Lutter contre la mauvaise haleine

Pour lutter contre la mauvaise haleine, il faut tout d'abord en connaître les causes.
D'après les spécialistes, une mauvaise hygiène dentaire, un dysfonctionnement digestif ainsi qu'un manque de salive peuvent en être les principaux facteurs.
Les personnes qui abusent de la consommation d'alcool, d'oignon, d'ail, d'épices et de certains médicaments peuvent également devenir victimes de cette anomalie.
Voici maintenant quelques astuces pour en venir à bout.
Prenez un gramme de propolis après chaque repas en le mâchant au minimum une demi-heure.
Mâchez régulièrement du persil, connu pour être efficace contre les bactéries ainsi que des épinards crus, des grains de café, du cumin ou de la badiane.
Ayez l'habitude de faire des bains de bouche avec quelques gouttes d'huile essentielle de girofle, d'anis ou de menthe, versées dans de l'eau tiède.
A défaut d'huile essentielle, recourez au bicarbonate de soude ou une infusion au thym.
De temps en temps, grattez la langue avec un grattoir spécialement conçu à cet effet.
Une décoction de verveine ou une infusion à base de fanes de carottes pourraient aussi être efficaces.