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Maigrir en s'amusant par bettina
Voici une façon simple de mincir: uniquement au dîner, suppimez tout ce qui ne se mange pas à la fourchette! (la cuillère et les doigts par conséquent) Donc exit les olives, les petits fours, la sauce, la soupe, le fromage...Ca fait beaucoup de monde!! De plus si vous voulez absolument un plat, vous pouvez vous l'offrir à midi.
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