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Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids en fait pour maigrir les filles il faut tout simplement bien manger le matin le midi manger legume feculents viande laitage a 4 heure des fruits ou yaourt et le soir leger ex soupe viande maigre yaourt et surtout du sport comme ca on reprends pas ses kilos des que l on fini!!!!! ne pas manger eou tres peu ne sert a rien croyez moi c propice au regime yoyo !!! bon courage a vous
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids salut a tt mois je fait regime jambon salade vert je peut vous dire que sa marche bien , en 15 jours j'ai perdu 5 kg , le matin je bois un bol de lait avec pain , midi jambon salade , et le soir un yaourt nature .
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids vous avez éssayé la chrononutrition, parait que sa marche, je voudrais des avis
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids il faut mangé beaucoup de fruits et de légumes et faire du sport (courir marché et surtout pour perdre du vendre il faut beaucoup nagé) il faut manger le soir des bpates du riz avec du jambon blanc le midi pomme de terre soupe le matin bol de lait 2 bisquote légérement beuré si vous avey faim dans la journéé manger un yaourt ou une pomme pas de banane c'est tro calorique voila bonne chance les filles.
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids merci pour les conseilles j'essaille dès lundi !!!!!! Faut que je perde mes dix kilos en trop !!!!!!
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids ATTENTION scarsdale c'est un regime super dangereaux ( j'ai le livre) a ne pas faire du tout j' ai fais ce regime et j'etais tres mal apres, malaise et pleins de probleme de santé a cause de lui. il vaut mieux faire weight watchers j'ai perdu 32 kilos en 1 an.
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids j vous conseil le regime scarsdale 8 kilos en 15 jours pas mallllllllllllllll
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids j vous conseil le regime scarsdale 8 kilos en 15 jours pas mallllllllllllllll
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids c'est n'importe quoi ce que vous dites , le soir il ne faut pas manger de féculent (pommes de terre , pates ou ri) mais au contraire priviligier les légumes. exemple le soir mangez une soupe aux légumes avec un fruit et un yaourt mê^me voir deux fruits si vous voulez. et le midi il faut manger vous pouvez des menus équilibrés et bon et vous perderez du point au lieu de manger 500 gr de fromage blanc ect par exemple le midi ça peut être : steak grillé avec pâtes au champignons et comme dessert un fruit frais et vous pouvez vous permettre un gouter comme une banane justement et deux clémentines et le soir une soupe et un fruit et vous allez perdre du poids . Merci oui , fringale non on peut mincir tout en se faisant plaisir si vous faites le régime distaso c'est l'anorexie assuré . Alors avant de vouloir maigrir regardez vous dans une glace et dites vraiment si vous devez perdre du poids ou non , car on tombe vite l'anorexie et la boulimie .
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids je veux perdre entre 3 et 5 kg aider moi svp c'est le medcin qui me le demande meme si je ne suis pas grosse
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids En effet, chère Gigi, le régime "bananes" est à éviter, préférer la pomme qui contient de la pectine excellent coupe faim.
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids les bananes c'st deconseiller a ce point
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids en fait une journée entière fromage blanc à 0 %, vous pouvez y ajouter une pomme de terre cuite à l'eau. ca marche
Pour Beauté - Menu pour Perdre du poids en faite tu dois manger le midi 500gr de fromage à 0% et 500gr de fruits sauf banane et le soir tu mange un plat normal pas trop bien sur(éviter les légumes le soir) et si faim manger une pomme |
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