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Posté
par naomi
le 07-05-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
je pense que pour perdre du poids , il ne faut pas rever, il faut faire un régime et le faire sérieusement, ce que j'ai fait a base de proteines naturelles, sans faim, je le precise,j'ai perdu 17 kg assez rapidement environ 10 mois , et ps repris grace a une phase de consolidation, ce régime est gratuit,pas de sachets, bien sur il faut acheter sa nouriture comme tout le monde
un peu d'exercice, marcher, laisser sa voiture au garage si possible, plein de petites choses qui nous aident
je peux vous aider si vous le desirez a retrouver une meilleure santé et joie de vivre, laissez moi vos coordonnées et je vous envoie le lien du site car je ne pense pas que l'on puisse le faire sur ce forum
nao
Posté
par ANELA75,
le 05-05-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
FARIDA Stp aide moi !
Posté
par shaolin'crevette,
le 05-05-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Footing! Footing et re-Footing!
Je suis tres serieux :p Le footing, ya rien de plus efficace.
En Decembre 2007, je pesais entre 68 et 69 kilo et aujourd'hui, Mai 2008 jsuis descendu à 60,8 kilo en faisant pratiquement que du footing.
(abdos, pompes et alters de temps en temps)
Coté alimentation, je suis un gros mangeur, je bouffe de tout, tres peu difficile et tres gourmand, je bouffe souvent tres gras et tres sucré.
La ou je veux en venir c'est que vous etes pas obliger de limiter ce que vous mangez. Vous pouvez le faire evidement. Et je vous le conseil parce que ça ne pourra etre que benefique. Mais ne vous torturez pas quoi ^^
La seule chose ou vous devez vous "torturer", c'est dans le footing. Du moins au debut. Le premier mois c'est le plus dur, mais repoussez sans cesse l'effort. Donnez vous une limite, par exemple une distance à parcourir, et repoussez à chaque fois cette limite un peu plus loin pour le prochain jour.
Voila, je sais que c'est toujours plus facile de parler que de le faire, mais je l'ai fait donc je vous en parle en conaissance de cause ^^ et je suis vraiment ravis du résultat (ma copine surtout). J'espere qu'en parlant un peu de ma tite experience ça vous motivera! Les produits minceurs c'est de l'arnaque! Choisissez la solution gratuite et efficace : COUREZ! :)
Bon courage à tous ;)
Posté
par lajess91,
le 04-05-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
salut , j ai 15 kilos a perdre le plus vite sera le mieux biensur accompagnié de 5 heure de sport par semaine envoyé mois vos proposition .j'aimerai les perdre en deux mois .vite merci
Posté
par sabrina,
le 02-05-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
salut je pese 55 kilos pour 1.63 e je veux perdre au mois un peu je sais pas 5 kilos je veux bien mais je veux pas des regimes pour les grands car je suis en pleine croissance ! pouvez vous me dire comment faire ???
Posté
par Ginette,
le 01-05-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Salut mimi je serais tres interresser par ton produit miracle car j'ai besoin de perdre du poid (environ 30 kilo accumuler pdt dans des annee et suite a mon arret du tabac j'ai pris 50 kilo)
Ton remede miracle si remede miracle il est serait le bienvenue.Merci a toi.
Mon Mail:popollegrand@gmail.com
Posté
par Maya,
le 28-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Mimi, bonjour,
Faisant suite à ton message du 08.02.2008 concernant produit miracle
2 semaines = 20kl..! à base de plante SKAKER.
Peu tu me donner quelques conseils? avec l'adresse du point de vente?.
Merci DE ME REPONDRE AU PLUS VITE!
salutations MAYA.
Posté
par didi ,
le 19-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
j'ai essayer pleins de chose pour maigrir mais rien ne marche je veux vraiment perdre du poids aider moi svp si vous avez de bonne astuce
Posté
par farah54,
le 19-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
hello je voudrai demander a farida si après ce régime a base de soupe au choux,tu as repris du pois, parce que j'ai une amie qui a repris après avoir fait le meme .merci de me répondre.A part ça ta perte de poids est spectaculaire
Posté
par scorpion,
le 19-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Bonjour à tous. Si je suis c'est pour vous demandez s'il existe un moyen efficace pour perdre 30kg. En ce moment je suis vraiement embeté parce que mon mari ne s'interesse plus à moi. Aidez moi svp.
Merci.
Posté
par lucefbe76,
le 18-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Coucou les amis j'ai lu vos commentaire sur le tchat et vous avez tous des conseils différents.MOi j'ai 23 ans cela fait 6 mois que j'ai demenager pour suivre mon ami et j'ai plus de taf depuis! ou jetait avant je pesait 72 kg aujourdui je pese 90 kg pour 174 cm je n'arrive plus a me regarder dans la glace j'ai honte!!!! Le pire dans 3semaines mon ami et moi partont en vacance (que l'on a gagner) je vais avoir honte de me balader avec lui je suis grosse et je veut maigrir trés rapidement avec mes petits moyens au secour aider moi svp!!!!!!!!!!!!! un grand merci d'avnce pour vos conseil (j'habite la seine maritime je ne connait personne alors si vous rechercher des potes et potesses de regime je serait ravis de vous rencontrer gros boujou a tous et courage!!!)
Posté
par Tatiana,
le 05-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bonjour je voudrais avoir quelques conseils pour perdre environ 10 kilos mais pas en utilisant des produits amincissant !! car je vis cher mes parents mais ils ne veulent pas que je prenne des trucs dans le genreje fais du sport 5 fois pas semaine mais je reste toujours au meme poids et moi je veux en perdre !!!!je vous en suplie aidez moi je ne supporte plus les critiques des autres !!!!
MERCI
Posté
par nolane ,
le 03-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bjr, j'ai besoin d'aide pour perdre du poids !quel est la méthode la plus éfficaces et rapides sans nuire à la santé pour perdre du poids car j'en ai 30 kg à perdre pour 1m60 et 84 kg !
Posté
par MAG,
le 03-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
BONJOUR MIMI,POURREZ TU ME DONNER LE NOM DE LA PERSONNE QUI VEND LE SKAKER A BASE DE PLANTES ,TU AS REELEMENT PERDU 20 KILOS EN 2 SEMAINES?MOI J'EN AI MINIMUM 12 A PERDRE POURREZ TU M'AIDER.MERCI BEAUCOUP.
Posté
par NARA,
le 01-04-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Bonjour je m'appelle Sara g 16 ans je fai 1m68 pour 62kg. tou le mond eme trouve grosse et puis moi j'en peu plus, je sens ke tou le monde mevite... d'ailleur on me la di. sa me pouri la vi g essayé dé ta de foi de me suicidé pask je men pa bien dan ma peau. je voudrai tellemn perdre du poi, s'il vou plai aidé moi...
Posté
par mann,
le 26-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bonjour a tous !!! j'ai 3/4 kilos a perdre , jaimerai les perdre en 2/3 mois si possible . je fais 1m62 et je fais 47 kilos et avan je fesé 1m62 environ et 44 kilos et donc jaimerai les perdre . je vais vous raconter mon histoire:
Ma mère me trouver très maigre et donc ma emmené c une diéticienne por prendre un peu de poi donc g suivi ses règle et g pri o moin 4 kilos donc ca fesé 1m62 et 48 kilos. tou dun cou g vu ke javer pri des kilos en tro sur les cuiss et un peu sur la taill et donc g voulu maigrir de 3/4 kilos. en 2 moi g perdu 2 kilos donc 46 kilos gété asser contente de moi car je rester stable mais malheureusement je suis aller c mes gran parent et je suis aller a une pizzeria car il voulai me faire plaisir mai ca ma fé prendre 1 kilos et ca fé maintenan 1 moi ke jessaye de le perdre mais je ni arrive pa !! je reste tou le ten a 47 kilos et donc jaimerai ke vou maidier merci davance .
Posté
par NADIA2B01,
le 26-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Bonjour,
je suis dans une mauvaise situation j'ai pris 13 kg en 1 mois suite a mon voyage en angleterre j'arrive pas a me mettre au regime, ces kilos me gache ma vie j'ose meme plus sortir dehors!!
Comment je dois faire?
Posté
par titine30
le 24-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
pour mimi bonjour peux tu me donner ta formule pour maigrir ou me mettre en contact avec la personne qui s'en occupe car j'ais 15kg a perdre et j'ais beau faire des regimes mais j'ais enormement de mal a perdre du poids je me sens laide et grosse merci .martine.voute@wanadoo.fr
Posté
par karima,
le 22-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
slt mimi est ce que tu pourrais me dire ou je peux acheterce produit stp je voudrais perdre du poids rapidement,g pour cela 3 mois merci d'avance
Posté
par poupounne30
le 22-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bonjour,toujours pour mimi
pourrais tu me donner le nom du produit miracle que tu as essayée, c'est vraiment urgent.merci
gbalme@wanadoo.fr
Posté
par Elsa,
le 21-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Poir perdre du poids et en pas le reprendre, il faut le perdre lentement. Si on perd du poids trop rapidement, le métabolisme de base baisse de manières trop brutale, et lorsqu'on arrète le régime, on reprend encore plus de poids, pace que notre métabolisme est bas.
Pour être efficasse, il faut changer ses habitudes alimentaires, ne rien manger est complétement stupide, tout comme se priver en permanence. L'idéal est d'avoir de manger des féculents ( un par repas ) de la viande, du poisson ou des oeufs ( 3 à 5 fois par semaine suffit ), et ne pas se priver sur les fruits légumes en tout genre. Un carré de chocoat par jour n'est pas interdit, mais réduire les apports en graisse et sucres. Pas de sucre dans le café ou thé, pas de crème, cuire ses aliment avec le moins de gras possible... L'alcohl a de tres gros apports calorique ( plus de calories au gramme que le saccharose ou les lipides ), donc pas d'exes de ce côté.
S'il on a un moment de faiblesse la journée, manger plutôt une pomme ou un bout de pain qu'une bar chocolatée ou n'importe quoi d'autre. Lorsqu'on vous propose quelque chose à manger, ou gouter, savoir simplement dire non.
Lorsqu'on mange à l'extérieur, choisir léger, et ne pas en profiter pour faire des exes.
Et evidemment, le sport est tres important, faire au moins 20 minutes de marche rapides par jour, et au moins 6 heures de sport intensif par semaines. Preferer prendre le vélo ou ses jambes que la voiture, prendre les escaliers plutôt que l'ascenceur, saisir la moindre occasion de se bouger.
Si vous le souhaitez, achetez Bio, c'est toujours eilleur pour la santé et plus sain que le produits normeaux, et donc favorables à la pere de poids. Gardez toujours e tête que l'exes en tout est mauvais...
Je vous assure que si vous respectez à la lettre ceci, le poids partira et ne reviendra pas, votre santé sera meilleure, et vous serez heureux de pouvoir vous dire " j'y suis arrivé sans régimes stupides ni produits chimiques "
Posté
par Claudia,
le 20-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Alors vous remplacez vos viandes par EAFIT Protydine on le trouve en pharmacie!! Vous mélangez la poudre avec du lait de préférence et quelques glaçons, buvez on dirait un milk shake! puis si la faim vous prend complétez par des légumes verts, et si vous avez envie de grignotezpensez au xcéréales fitness(il y a pour tous les goûts)! et puis tout le long de la journée buvez du jus de citron Pulco!
Posté
par lola
le 16-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
salut mimi je voudrais savoir le nom de cette personne qui vend ce produit skaker je tedonne mon adresse email midjy@caramail.com merci a bientot
Posté
par julien,
le 12-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
il n'y a que le sport pour perdre du gras sans effet yoyo , donc essayer d'en faire au moins 6h par semaine
Posté
par vigie63,
le 03-03-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
En faisant des repas équilibrée et en diminuant les apports en lipides ,j'ai fait perdre 18kg a ma belle mere ,sn medecin n'en revient toujours pas car la ou les specialistes avaient echouer j'ai réussi.De plus elle pouvait maner 2repas par semaine a son gout(tes sucré,tres gras) plus une tablette de' chocolat par semaine.Mon regime allie plaisir,gout ,économieet aucune frustation.plus de renseignement vigie63@aliceadsl.fr
Posté
par cutmaster
le 26-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Essayez la friteuse sans huile de Seb pour les frites, on gagne déjà pleins de calories
Posté
par gwen,
le 21-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
mimi puis-avoir des renseignements sur ton régime? tu peux me contacter sur mon adresse mail: nicegwen@aol.com
Posté
par miss40250,
le 18-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
salut moi j'ai u des jumelles a 21 ans et je pesait apres mon accouchement 93kilos apres une bonne depression je pésée 2 mois aprés 55kgs j'ai mantenu ce poids pendant 2 ans de la j'ai fait posée un implant contraceptif en février 2005 et janvier 2007 je pesée 98 kgs de la je fait un regime mais j'avait un boulot physique j'ai arrétée mon bouot en decenbre 2007 (cause demenagement ) j'etais descendu a 74 kgs .aujourd hui jen refait 80kgs pouvait vous m'aidez a trouver un regime qui m'aide s'il vous plait a reperdre ce poid
mon addresse poussy33650@hotmail.fr merci de votre aide.
Posté
par cat,
le 14-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Mimi, j'aimerais bien connaitre se produit miracle?? merci: caurousseau@free.fr
Posté
par maira,
le 13-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
slt mimi peu tu me doner l'adresse ton régime à base de plantes SKAKER m'intérése merci
Posté
par djolo,
le 13-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
J'ai pris plus de 25kg après mon accouchement je cherche quelque chose qui pourrai me faire maigrir (j'allaite) je dois me marier bientot svp aidez moi. mon mail amytoure3@yahoo.fr
Posté
par karibou,
le 10-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bonjour mimi je voudrais connaitre le contact de la personne qui le vends... Merci de me répondre a mon adresse mail. karyboy10@msn.com
Posté
par mimi,
le 08-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
moi j'ai perdu 20 kg en 2 semaines seulement je n'ai pas fait beaucoup de sport ni de régime, j'ai seulement suivi un programme de nutrition interne c'est un SKAKER produit à base d'une plante. c'est vraiment simple et rapide en plus je ne prend pas plus que 2 min pour le préparer et mon repas est prét. Maintenant je ne reprend plus mon poids et je suis contente de ma silhoutte.Et j'ai aussi économiser. Je vous le conseillerai de l'essayer c'est naturel en plus, Si vous étes interésser je peut vous donner le contact de la personne qui le vends.
Posté
par maryhind,
le 06-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Marie je voudrai vraiment savoir quel produit prenait ta maman, et si bien sur ça marché, j'étais fines et avec mes trois grossesses j'ai vraiment pris beaucoup de poid.
Posté
par nabouchka,
le 06-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
je pense que le meilleur truc c le sport bien dans ces baskets bien dans son corps et surtout bannir ces conneries de gateaux trop sucres de sodas meme si ...moi des que je sens la balance ...je me remet au sport c a dire footing apres le boulot bon courage a toute voila le printemps
Posté
par michèle,
le 04-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
j'ai suivi une méthode nouvelle sans poudre de perlinpinpin ni miracle et ça a marché j'ai perdu les 4kgs que j'avais en trop. C'est expérimental mais c'est trop efficace BodyMass Converter, ça s'appelle.
Posté
par mireille,
le 02-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Posté
par Morgane-xx,
le 02-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
Je me trouve grosse je pèse 52 Kilo pour 1m58 envie je dois perdre 4 kilo pour avoir la silhouette parfaite , mais je n'arrive pas a margrir pourtant je fais du sport & je ne mange pas vraiment , je sais pas quoi ? je veux pas non plus arréter de manger =s ....
Posté
par lili,
le 01-02-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bonjour je pese actuellement 85kg et je voudrai perdre 20 kg . comment faire je suis vraiment desesperee j ai bien envie d essayer le regime de la soupe au chou cé le seul regime ke je n ai pas essayer aidez moi svp
Posté
par fanny,
le 31-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
j'ai 25 kilos à perdre apres une grossesse et le boulot ne me permet pas de faire du sport et de manger à des heures fixes . à l'aide!!!!!!!!!!!!!!!!!
Posté
par yakouttt,
le 31-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
j'ai 19 ans et tout le monde n'arrête pas de me dire que j'ai grossi!(vu que j'étais assé fine)je sen que mon copain n'aime pas ma silhouette et sa me dégoûte je suis fatigué d'entendre parlé de régime soi c'est vraiment fatigué alors j'aimerai avoir a prendre un régime qui soi efficace et qui conviendrai a mon emploi du temps très chargé vu que je suis demi pensionnaire comment dois-je faire conseillez moi svp...
Posté
par sonia,
le 25-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
je voudrai savoir Marie quel est le produit que ta mère a pris pour perdre des kilos ? et il coute combien
Posté
par cécé ,
le 24-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
moi jessai de perdre du poi en 2 jour preciserment 1 kilos mes tou le monde me disait ke ct inpossible mes pour leur prouver moi jai reussi et donc je pense donc ke ki konc veut perdre du poids kel ke soit la taille ou lage il peut en perdre ou meme le temps kil fo 2 jour 3 4 ou meme 5 sest tjrs possible reponder a ma demende je vs demende de la part de mon amie reponder lui a lemail ki est ecrit je vous remerci cécé
Posté
par nana,
le 23-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
moi je faisait toujour 98 kl les rehime je ny arriver pas un jour j en nai eu marre 10km a pied tout les soir plus de graisse salade conconbre legumes fruit et sport et jai perdu 28 kl en 8 mois et jai continuier 6 kl encore et la apres un divorce un nouveau ami et il suporte pas que je ne mange pas alors je remange et voila 6kl en plus je me sen tres mal donc jai beaucoup de volonter je vait faire la soupe aux choux et ca va marcher bis a tous et courage avec de la volonter on peut et du soutient ca marche nana
Posté
par effsport,
le 22-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bsr ; vs savez le sport c tt j vs rassure le sport garde votre taille et votre poids pr ne po grossir mé il ne vs fé pas perdre du poids alors pr perdr du poids il faut biensure fair un regime ba comme ce ke j fait c'est du regime je ne mange po trop mes repas c'est ke des salades a condition k'il soi variéé et du sport pour moi j suis inscite dans une salle de sport on fé du sport trois fois par semaine pendant une 1h et c'est vraiment tres effica ce , j vous dis ca psk j 'etai en surpoids nn po en surpoids mé j'etai obése et je me sentez tres mal dans ma peau j'entendé des crétike de partt j'etai complexé de ma tt gran vie alors pr vous aidez ayer la volonté et l'envie de minssir et vs direz BINGO j ai réussi c'est un grand defii pr vs gas et fille allez GO !!!!!
Posté
par missa,
le 17-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
salut je m'appelle raumidi j' ai 15ans et je peze 55kg comment je fait pour perdre du poid
Posté
par marie,
le 16-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
moi je suis pour le sport, mais je sais qu'il y a des certaines personne qui peuve pas pratiqué cause mal de dos etc dans c cas c de manger équilibré et pour les repas trouver les repas régime adapté. par contre les truc a la pub slimfast , fitness chez plus trop koi , mes ami et ma mere ont essayer et sa a pas marché , si un jour j'ai a perdre du poid je demanderais a mon ami qui elle travail ou elle vend des produit qui fontionne et qui surtout ou on peu se faire remboursé !!
Posté
par marie,
le 16-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bonjour,
moi ma mére avais des probléme de poid , elle avais beau essayer les produit genre slimfast , les barre de cereale etc et rien marcher. et un jour je discuter avec une ami qui elle travaille pour une boutique et qui ma conseillé un produit ( je sais plus nom, mais je lui redemanderais si y a des interressé) enfin bref moi perso j y croyais pas, j en ai acheter quelque uns et ma mere les a essayer et elle a perdu 11 kilo en 2 mois en plus j'ai gouté par curiosité et frenchement c'est pas mauvais lol
Posté
par samkak,
le 13-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
alor lé fille moi je veut perdre10kg et pas du regime je ne veux pas ca alor si vous aviez une methode n eistez pas
Posté
par soso93,
le 06-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
slt moi je pesé 153kilos pour 1m84 et g perdu 53 kilos en quelque mois tout simplement en arretant de manger les sucrerie.fruit a volonter et surtout de bonne salade il y en a de tous les gout et c leger et surtout bouger marcher sa aide beaucoup et sa sans se prendre la tete aprés biensur il faut tjr faire attention a son alimentation on et au moin sur d'une chose c que l'on et forcer durant le reste de notre vie a faire attention c dommage bon courage a tous
Posté
par sarah,
le 05-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
jai envie de perdre du poid mais je ne c pas comment fair je suis desesperer AIDER MOI SVP JE NE VEUX PLUS RESTER COMME SA.
Posté
par geoffrey ,
le 04-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
bonjour a tous,tout est resumé dans ce forum,je pèse actuellement 97kg pour 1m82 et il fut un temps ou j'en pesais 80kg!! grace a quoi?,grace au sport et a une alimentation varié c'est a dire; un bon petit déjeuné(1 ou 2 activia fraise selon la faim,une banane,un café)au diner (légumes vert ou tomates ,pâtes et poulet grillé) et le soir un bol de soupe avec une ou 2 biscottes sans oublier minimum 1,5l d'eau et 30 min de sport par jour (abdo ,course a pieds ,rameur)selon la fatigue..... pour les mamans,il serai difficile de consacrer quelque minute au sport "s'occuper d'enfant est deja un sport en soi!!" je garantie une perte de 1,5 a 2 kg par semaine en respectant se menu sans grignotage ni boisson sucrer ni d'alcool.
je suis un fumeur et saviez vous,chers fumeur,que la cigarette est un xcellent coupe faim!! alors mefié-vous de l'augmentation de vos clopes.......
j'ai deja essayer la soupe au choux! aaaahhhh c'est clair qu'on perds du poids mais pas de la graisse!que du muscles!! puis lorsque vous allez au toilettes,je vous raconte pas le desastres!
donc a oublié absolument!!
VOUS DEVEZ MANGER DE TOUT POUR EVITER UNE CARRENCE C'EST CRUCIALE
il est clair que lors d'un regime ,vous perdez dde l'eau dans les muscle mais le but c'est de perdre aussi de la graisse!
j'ai tester un produits il y a un an a peu pres qui marche tres bien c'est "hydroxycut" que vous pouvais trouver sur des sites de fitness tel que "www.proteines.com" hydroxycut a plusieurs vertu, il degonfle les intestins ,aide a la conbustions des graisses et donne un bon coup de fouet pour la forme,maintenant le mauvais coté est que vous serais obliger de faire du sport pour vous defouler au sinon gard a la nuit blanche...
voila en resumé mon experience....d'ici 1 semaine je reprends le sport pour revenir a 80 kg! je croise les doigts
je vous souhaite bon courage et n'oublier pas de vous accepter comme vous etes,c'est le plus important
amicalement
geoffrey
Posté
par farida,
le 01-01-2008 - Pour "Perdre du poids"
Note attribuée :
ce régime de l ananas je ne lai jamais essayé mais j ai déjà essayé celui des pommes mais lorsqu on arrête on reprend celui que j ai trouve idéal pour mon cas c celui de la soupe des choux qui ma fait perdre 30 kg en 3 mois en général il fait perdre entre 5 et 7 kg par semaine et ne doit être suivit que 7 jours vous l arrêtez une semaine puis vous reprenez et avec une alimentation équilibré vous ne risquez pas de reprise ce régime est comme suite
- 4 éclats d`ail
- 6 gros ognons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 cèleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartame).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.
Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez
Posté
par gabyzz,
le 21-12-2007 - Pour "Perdre du poids"
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bonjour j'ai 18 ans je mesure 1m62 et je pese 50kilos.je sais c'est pas mal mais voila j'ai de la cellulite sur les cuisse (tres peu) mais je souhaiterais la faire partir. avez vous quelques conseils?
Posté
par pierre,
le 11-12-2007 - Pour "Perdre du poids"
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id644 , ton regime doit certes marcher vut qu'il ne doit pas depasser les 500 kcal , mais bon dés que tu va reprendre une alimentation normale tu va reprendre trés vite , et en plus je te raconte pas les dangers que tu prend pour ta santé ,car tu doit etre en surcarences de tous les vitamines ,proteines et mineraux!
Posté
par id644,
le 09-12-2007 - Pour "Perdre du poids"
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Bonjour,
j'ai 53 ans! A 51 ans, je pesais 103 kg. Après 2ans de maladie dont diabète insulino dépendant à 80 unités de lantus/jour et 3 fois 25 unités rapide/jour, je me suis retrouvé à 130 kilos le 8 novembre dernier, malgré les conseils suivis de la diététicienne et des repas concoctés par ma charmante épouse!
J'étais au bout du rouleau et déprimé sec.Une nuit sans sommeil et crac, j'ai décidé d'agir!
Après un mois, au moment où j'écris à 2h35, je pèse 112 kg, j'ai réduit l'insuline à zéro et j'ai récupéré confiance en moi.
J'étais un bon mangeur, que des bonnes choses et un bon buveur!
Du jour au lendemain, j'ai arrêté l'alcool, le café, deux yahourts par jour, au début dur dur!
Aujourd'hui je fais à manger pour les enfants, je ne touche à rien!
Ma motivation, j'ai pensé aux personnes des camps de concentration, problème ou pas, sans manger, il maigrissaient vite! Les personnes qui font une grève de la faim pour défendre un but, même chose!
Donc, pour la santé, il n'y a pas d'effort à ne pas faire!
On a été capable de se goinfrer, eh bien on est capable de ce privé!
Aujourd'hui, sous couvert de " je suis dépressif", donc je ne peux pas, on ne fait rien et on se plaint!
Je peux vous dire que je suis bien dans ma peau et j'ai de l'espoir parce je revis dans tous les domaines.
Ah j'oublié, je suis passé du 58/60/62 au 46/48, achat d'hier à 18 h, essai fait et pas d'erreur sur l'étiquette!
Bon courage! Pour répondre comme quoi ça ne marche pas, il faut d'abord essayer ou dire, je n'en ai pas la volonté!
@ +
Posté
par karinedu14,
le 14-11-2007 - Pour "Perdre du poids"
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moi j'ai fait le régime novaform et j'ai perdu 15 kg en 3 mois et en plus j'avai de la cellulite et le résultat est miraculeux!!!! allé faire un tour sur novaform.fr les filles!!!!
je fais du sport 5 fois pas semaine mais je reste toujours au meme poids et moi je veux en perdre !!!!je vous en suplie aidez moi je ne supporte plus les critiques des autres !!!!