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Pour être sûte de maîtriser ma gourmandise

J'avale un petit bol de fromage blanc ou petits suisses (à 20%, pas la peine quand même de se punir avec du 0%) . De cette façon, je ne me rue pas sur les biscuits ou autre amuse-bouches ni sur les plats les plus caloriques... essayez aussi un oeuf dur, cela fonctionne très bien aussi ! Tweet

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