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Trucs, Astuces ou Remedes de Grand-mere sur votre iphone

Relaxation(exercices)

1- Allongez-vous sur le sol;jambes repliées,pieds écartés, les genoux l'un contre l'autre 
 qui se soutiennent ,bras en croix, paumes des mains vers le plafond.
2-Couchez-vous sur le dos, les mains sur les genoux, les jambes repliées pour permettre                       à vos talons de se toucher.

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