Pleins de petits conseils à moi
Pleins de petits conseils qui peuvent paraître un peu bêtes... se laver les dents juste après manger, cela évite le grignotage, une habitude qu'on doit avoir depuis qu'on est petit, de ne plus manger après s'être lavés les dents.
Une douche froide de 2 ou 3 minutes le matin de préférence a des vertus amincissante et en plus, c'est bon pour la santé. Et bien sure boire beaucoup d'eau (régime Eva Longoria : 3 litres^^), du thé, infusions (oui c'est de l'eau), le rayons thé et infusion des supermarchés donnent envis, je conseil thé vanille, infusion pomme/cannelle, infusion Litchi, infusion fleur d'oranger... Le café aussi, il est diurétique, permet de digérer, je vous conseil le thé vanille et le thé pralinés, ils sont non sucrés et très bons... Bien sur, il faut bouger, marcher le plus possible ou si comme moi, vous êtes un peu "fainéante" pour faire un jogging, une petite séance de 15 minutes d'abdo-fessiers tous les soirs est top! (exercice de la chaise par exemple...). Bon courage à vous! |
Commentaire de mimi pour Pleins de petits conseils à moi,
29-12-2011
piou, je lis tes petits conseils et je trouve ça plutôt cool!! par contre, je vois une petite fenêtre de pub juste à coté de ton message qui est elle pas du tout cool!!! :) voilà, je voulais juste préciser qu'il faut surtout pas se laisser piéger par ses remèdes "miracles" qui coutent la peau des fesses (passez moi l'expression) et qui ne donnent aucun résultats AUCUN!!! parce que s'ils vous disent de manger équilibrer et d'avaler "ces conneries" biensur que vous allez maigrir ah oui!!! parce que vous aurez seulement changé votre alimentation!!! et bien, faites la même chose sans les gélules "miracles" et oh miracle!!! vous mincirez encore mieux c'est à dire sainement sans concéquence et surtout il y a que vous qui mincirez... le porte-monnaie, lui, gardera son poids! vous pourrez utiliser vos sous pour vous rachetez des vêtements et quelle satisfaction n'est-ce-pas?
Commentaire de intiss pour Pleins de petits conseils à moi,
28-10-2011
le meilleur conseil reste a faire du sport accompagner d une bonne hygiene de vie
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