Astuces pour éviter le mal de transport

Voyager peut devenir une vraie calvaire pour certaines personnes.
Quelques astuces permettent de se détendre et de profiter pleinement des voyages.
Évitez si possible de manger au moment de partir.
Sinon, mangez léger et évitez de lire pendant le trajet.
Vous pouvez quand même manger des aliments acides, comme des fruits secs ou des citrons, pour faire passer la nausée.
Au moment où vous ne sentez pas bien, vous pouvez aussi mâcher un peu de persil ou de la menthe.
Vous pouvez également mettre quelques brins de persil dans un mouchoir et le fixer sur votre poitrine, avec un sparadrap.
Regardez toujours en avant et essayez autant que possible de placer votre regard sur des objets lointains.
Cela va vous permettre de ne pas fatiguer vos yeux.
Masser légèrement la partie comprise entre votre plexus solaire et votre estomac, avec quelques gouttes d'estragon ou de la menthe poivrée, vous permettra également d'éviter les nausées.
Enfin, évitez les odeurs qui peuvent favoriser le mal de transport ou que vous ne supportez pas, comme ceux du tabac, de l'essence et du goudron.