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Réponses
Postéeparrahma,
le 19-04-2008 Pour "Grossir a tous prix" Votes positifs : 0 -
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je suis 1.60cm 48kg j ai pas de l apetit je mange que deux fois par jour je veux que vous me donner un regime pour obtenir de poid dans un mois svp svp
Postéeparseverine060882,
le 03-04-2008 Pour "Grossir a tous prix" Votes positifs : 0 -
Votes négatifs : 0
coucou moi je mesure 1.60 pour 35kg en ce moment car je suis monte a 39kg en 7ans sa a ete dur. ma belle mere a essayé de me faire des repas hypercalorique sa a marche j'ai pris 1kg en une semaine et en un jour je les ai perdu j'ai essaye le fenugrec mais sa ne m' a rien fait de plus.car comme je suis tout le temps enervée et stressée le plus je ne sais pas pourquoi pourtant tout vas bien dans ma vie je suis mariée et j'ai un mari adorable mais des que j'ai une cotrariété sa me stresse je n'arrive pas a grossir a cause de sa j'ai eu un début d'ulcere a l'estomac. j'ai perdu mon papa en fevrier et j'ai perdu mes 4kg en 2jours. le docteur m'a dit que c'etait mon métabolisme et que l'on pouvait rien faire mais je suis assez mal dans ma peau a cause de ma maigreur. tout le monde me dis que j'ai de la chance mais il ne comprennent pas qu'en etant mince on peut etre aussi complexe.
en fait meme en mangeant beaucoup et en grignotant sa ne marche pas car je suis toujour en activité je n'arrive pas a rester tranquille il faut que je me depense c'est plus fort que moi je ne suis jamais ou presque pas fatiguée sur toutes les personnes meme d'arreter de fumer sa ne change rien pour moi surtout que j'aimerai avoir un bebe. est ce que dans le cite une maman avec a peu pres ma taille et a eu un enfant et est ce que sa s'est bien passé repondez moi sur garcin.severine@hotmail.fr j'attend avec impatiente merci d'avance
Postéepardeli,
le 16-03-2008 Pour "Grossir a tous prix" Votes positifs : 0 -
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Salut,
J'ai connu ce problème il y a qq années...
Déjà, il faut essayé d'être calme! Pour moi c'était déjà pas facile...
Je suis allée voir une diététicienne.
Alors, au début de ta journée un bon petit déjeuner... on entend par là... Céréales ou tartines fruit café et produits laitiers!
Ensuite, une collation à 10h et 15h(un substitut de repas, on utilise ça pour remplacer un repas) On trouve cela en pharmacie. Bien souvent on donne ça aux personnes agées qui mangent plus assez...
A midi, une salade de pâte par exemple en fait tout ce qui sucre lent...
Un bon repas complet en soirée mais équilibré
Attention, vouloir grossir ne veut pas dire manger n'importe quoi! Frite tout les 15 jours! Pas de sucreries... Car mauvaises graissent se logent la ou on ne veut pas!!!!
Fais du sport pour évacuer tout le stress du quotidient et pour raffermir ce que tu vas prendre....
Courage... ëtre gros ne dois pas être évident mais être trop maigre c'est pas mieux!
PostéeparTrucmaniale 15-03-2008 Pour "Grossir a tous prix" Votes positifs : 1 -
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Je serais tenter de dire de manger plus riche, encore faut il que la fin soit là.
Sinon voici une petite liste qui represente une source concentrée d'énergie :
Produits céréaliers : Les pâtes alimentaires, les barres granolas, les bagels et les biscuits. Lors de la préparation des pâtes, rajouter des noix, des légumineuses ou du fromage.
Fruits et légumes: Les fruits dans le sirop, les fruits séchés, les nectars de fruits, les avocats, les olives, les pommes de terre, les pois. Faire des salades avec des morceaux d'avocats et du fromage
Produits laitiers : Laits, yogourts et fromage à un taux de gras plus élevé, rajouter du lait dans les soupes.
Viande et substituts : Les noix, graines et amandes, le beurre d'arachides, le tofu, les oeufs.
Mais attention, en n'essayant de gagner du poids que par l'alimentation, il est possible, à long terme, de développer certaines maladies résultant d'un excès de poids telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II et autres. Il est mieux d'associer l'alimentation à de l'activité physique pour obtenir de meilleurs résultats.
J'espere t'avoir un peu aider
PostéeparMimie_jolie,
le 14-03-2008 Pour "Grossir a tous prix" Votes positifs : 0 -
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salut, j'avais le meme probleme que toi.
aujourdh'ui je fais 60 kilos pour la meme taille.
ce que j'ai fais : sport (muscu) + prise de gélules de fenugrec + vitamines et bcp de bouffe !!! c'est le moyen le plus efficace et le plus sain.
le fenugrec, tu peux le trouver au rayon diététique c'est naturel et ca te donne un appétit d'ogre et surtout mange de tout : chocolat, sandwichs macdo,etc ...tu verra le résultat au bout de 3 mois !
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