Comment arreter les gateaux
Comment faire si on ne peut pas arreter de manger son plat préférer? Je ne sais pas comment faire car je voudrais maigrire mais je ne mange que des gateaux |
Réponse
de Salma,
Pour Beauté - Comment arreter les gateaux
le 16-11-2011
Sinon les gâteaux diététiques non?
Réponse
de arti59,
Pour Beauté - Comment arreter les gateaux
le 17-07-2009
Bonjour marinnette,
Profiter d'une belle salade variée avant le repas principal et terminer par une salade de fruits frais, variée aussi,peut aider à consommer moins des mets qui, visiblement, vous gâchent un peu la vie.
Choisir au magasin ou au marché une variété de fruits qui vous plaisent. Comme on peut les acheter aussi à la pièce, c'est plus facile de réaliser des coupes originales, de même pour les légumes.
Si vous avez une centrifugeuse et un peu de temps, des jus de légumes frais et variés, remplacent aussi agréablement les tartes et gateaux. Découvrir des goûts les plus divers en inventant des mélanges originaux procure souvent du plaisir aussi bien au palais qu'au moral.
Bonne journée,
arti59
Réponse
de yensoum,
Pour Beauté - Comment arreter les gateaux
le 16-07-2009
Je crois que je peux te conseiller de boire de l'eau avant de manger, ça cale l'estomac et tu n'auras pas envie de beaucoup manger
Bonne chance
Réponse
de aaa2009,
Pour Beauté - Comment arreter les gateaux
le 16-07-2009
si tu le veux vraiment, forces toi à manger à la place des fruits (même sucrés, il y a le gras en moins), boire un verre d'eau chaque fois que tu en as envie, éviter les endroits où tu peux en trouver. Sinon t'assumes jusqu'au bout ta faiblesse, c'est comme la cigarette.
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