Pour Beauté - Régime
  (0)   (0) Réponse de laptitefurie le 28-06-2008

il est evident qu il faut manger equilibrer mais ca tu le sais deja,moi j ai pris pour habitude d avoir toujours une bouteille a porter de main(comme ca fini les cocas et autres boissons sucrees que je pourrai acheter vite fait) de plus pour les petits creux j ai toujours un fruit dans mon sac(pomme,nectarine...)comme ca plus de detour vers les viennoiseries de la boulangerie,et enfin essaies de t habituer a ne plus sucré ton café ou ton thé ou utilises des edulcorants.voila si ca peux t aider bon courage.

Pour Beauté - Régime
  (0)   (0) Réponse de titia974 le 27-06-2008

utilise des patchs miceur pas d'effort particulier,juste faire un peu attention,et les résultats sont là.Compte environs70€ le pack de patchs pour un mois.
si ça t'interesse contacte moi :          francktitia@orange.fr
bizz à toi
laetitia

Pour Beauté - Régime
  (0)   (0) Réponse de mamy ratatouille, le 27-06-2008

même réponse que poivre mais aussi diminuer les portions
bon courage

Pour Beauté - Régime
  (0)   (0) Réponse de poivre, le 26-06-2008

mange  equilibre, mange des legumes ,des fruits ,fais du sport !