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comment perdre rapidement du poids en étant bonne mangeuse?



Bonjours j'ai 20 ans, je mesure 1m63 et pèse 60 kg. je fait 3h de musculation par semaine et 5 h de step mais j'aime la bonne nouriture et les bon petits plats? auriez vous quelques conseils pour réduire cette envie? merci d'avance

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Réponse de lili48, Pour Calories - comment perdre rapidement du poids en étant bonne mangeuse?
le 06-07-2010
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Une c. à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau chaude, à boire 1/4 h avant chaque repas, ou de la même manière, un jus de citron, ce sont des coupe faim, il y a aussi la canelle. Essayez de voir simplement en tapant (canelle, vinaigre de cidre etc., vous avez l'embarras du choix).


Réponse de fefeye, Pour Calories - comment perdre rapidement du poids en étant bonne mangeuse?
le 16-06-2010
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Prenez des comprimés de levure de bierre c'est un excellent coupe faim


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