Pour Recettes - Je voudrais avoir des recettes qui font maigrir.
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de suzily,
le 18-03-2009
Je suis abonnée à plusieurs sites, dont également Maggi, et aussi CuisineAZ.com
1-www.recette-minceur.com
2-www.elle.fr/elle/minceur/cuisine-minceur
3-recettesbox.com/cuisine-minceur.html
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de yoyo,
le 18-03-2009
Il a aussi; www.maggi.fr/recettes-minceur.
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de suzily,
le 17-03-2009
Sur le site www.recettes-dietetiques.fr vous trouverez votre bonheur, pour maigrir et maintenir votre poids! si vous vous inscrivez sur leur newlettre, vous aurez une recette tous les jours, ou presque!
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de VALBONNE,
le 17-03-2009
tu vas sur supertoinette et tu tape wetwet tu auras des recettes faciles et efficasses
jojo
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de fefeye,
le 16-03-2009
Un site www.aprifel.com
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de aaa2009,
le 16-03-2009
et le repas suivant viande grillée avec léumes vert à la vapeur ou à l'eau avec des herbes et un fruit, enfin tout ça selon son goût, du moment qu'on ne mange pas des quantités énormes et tout dépend aussi du poids à perdre mais déjà rien qu'en supprimant les graisses (il y en a dans les viandes et les poissons) et les sucres (il y en a dans les fruits) peut être s'autoriser un tout petit peu de beurre au petit déj et bien ça sera pas mal.
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de yoyo,
le 16-03-2009
Les céréales complètes épongent l'excès d'eau dans tout l'intestin.Elles contiennent également des fibres qui accélèrent le transit intestinal. Riches en vitamine B , vitamine antidépression.
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de aaa2009,
le 16-03-2009
on peut manger des pâtes, du riz ou du pain pendant un régime, le tout c'est de ne pas le faire avec des sauces ou du sucre. le mieux c'est même d'en manger aux deux repas principaux pour tenir le coup mais sans matière grasse ni sucre on peut par ex mélanger une tomate fraîche avec un peu de pâte et des herbes fraîches avec yaourt et ou fromage à 0 %
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de suzily,
le 16-03-2009
Je n'ai jamais entendu dire que le fromage, le pain,les pâtes même complètes, ou l'huile, faisaient maigrir! Il faut surtout manger équilibré comme avec la méthode weihgt warchers, qui n'est pas du tout un régime, mais qui apprend à manger de tout selon vos goûts personnels, et très efficace! renseignez-vous sur leur site, vous n'êtes pas obliger de vous engager! pour couper la faim, il y a le guarana étudié pour!
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de yoyo,
le 14-03-2009
Maigrir avec les fruits et légumes crus (de préférence) ou cuits.
Maigrir avec les céréales complètes(riz;orge,millet,avoine pains et pates complètes).
Miel , fromage,les oeufs et l'huile de 1re pression à froid (un peu) et le jus d'algues
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de goupy1,
le 14-03-2009
comme coupe faim
boire 2 grand verre d'eau sa marche
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de jlblanco,
le 26-02-2009
Salut! Oui nadine1 a raison, des viandes blanches ( ex.poulet ) + salades, beaucoup de salades avec une sauce ( 1 ), boire régulièrement, du sport (le ménage est deja du sport, en clair être actif ! ) prendre dans la journée 5 repas:
Petit dèjeuner, encas à 10h, déjeuner, encas vers 16h00,diner.Le tout à des heures régulières adaptées à và´tre cas.
Au réveil un grand verre d' eau fraiche avant tout, et entre les repas avant d' avoir faim 1 verre d' eau.
Le but est de relancer le cycle de digestion...sans le nourrir complètement donc il puisera ds les réserves, le surpoids !!
Sauce: moutarde,vinaigre balsamique, remplacer l' huile par de l' eau ou du yaourt
Ne pas attendre d' avoir faim ou soif pour manger et boire, le corps et le cerveau s' adapte vite, et modifie les habitudes, surtout tenir les 1° jours !
@+ !
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de nadine1,
le 20-02-2009
il faut manger des viandes grillées,légumes pas de féculents,boire de l'eau et marcher tous les jours,celà est un bon remède pour maigrir, mais il faut tenir,ne pas manger entre les repas.bonne chance.
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de fefeye,
le 23-10-2008
bonjour
des recettes je n'en ai pas,à part consulter le site doctissimo,j'ai vu qu'il y avait un forum weigt watcher,mais comme coupe faim prenez déja des comprimés de levure,c'est un excellent coupe faim
