Eviter le stress, est-il possible?

Réponse de poivre, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 07-12-2009

Un verre de lait chaud avec du miel.

Réponse de yoyo, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 06-12-2009

Pour soulager le stress, vous pouvez aussi faire du stretching. YOYO

Réponse de chtimart, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 06-12-2009

vs pouvez faire du yoga ou de la soprologie ca detend pas mal
chtimart

Réponse de arti59, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 06-12-2009

Les candidats au permis de conduire qui loupaient l'examen pour la 3e fois à cause du stress, étaient priés de suivre un cours de Training autogène (technique de relaxation), il y a plusieurs années, avant de se représenter pour le permis. Et ce n'est pas une blague, je l'ai lu sur les documents d'information. Mais il n'y a pas que la relaxation, parfois il faut mettre un peu d'ordre dans ses affaires et oser dire NON quand on est trop sollicité, etc..
PS Cela ne me concernait pas personnellement, l'histoire du permis.
Questions : avez-vous pu décider pour un sac à dos ?
Et votre chat, ça a été pour l'avion ?
A+ arti59

Réponse de poivre, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 06-12-2009

Techniques aidant a gerer le stress, tres interessant.Merci.

Réponse de arti59, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 06-12-2009

Bonjour poivre,
Non, à moins d'aller vivre dans un monastère, et encore...
Le stress nous fait d'ailleurs vivre. C'est graçe au stress que nous allons de l'avant.
Ce que vous voulez probablement dire, c'est l'histoire du mauvais stress ou distress. Et oui, là il y a quelque chose à faire. C'est d'apprendre à changer notre regard sur ce qui nous stresse et apprendre quelques trucs anti-stress.
C'est sûre qu'internet offre beaucoup d'information sur la gestion du stress. Après il faut l'appliquer.
Si nécessaire, suivre un cours sur le stress dans une association reconnue comme sérieuse et gérer par des professionnels diplômés ou certifiés, et apprendre quelques techniques aidant à gérer le stress.
A+ arti59

Réponse de poivre, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 30-11-2009

Grand merci.

Réponse de yoyo, Pour Santé - Eviter le stress, est-il possible?
le 30-11-2009

Poivre,
Tu cherches dans les trucs, et tu verras que j'ai mis des astuces.  YOYO 

Votre surnom :

Votre réponse pour Santé -«Eviter le stress, est-il possible?» :

 

Anti-Spam :

Je confirme que je suis un être humain, et pas un robot spammeur.

I'm a Stupid Spam-Robot