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Je veux perdre du poids
apres ma grossesse j'ai pris 15 kilos que je n'arrive pas a perdre je mesure 1m70 et je pese 87 KILOS si vous pouvez m'aider sa va etre tres gentille repondez moi par mail merci d'avance
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Pour Santé - Je veux perdre du poids
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Réponse
de daisypouce
le 05-10-2008
Bonjour,
pendant ma grossesse j'avais pris également 15 kg, mais j'en ai perdu 18 après l'alaitement de mon fils  car je suis une personne très active, l faut marcher beaucoup, et faire attention à la malbouffe
Daisy
Pour Santé - Je veux perdre du poids
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Réponse
de fefeye
le 04-10-2008
regardez dans la rubrique:50 derniers trucs il y a plusieurs régime
Pour Santé - Je veux perdre du poids
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Réponse
de aaa,
le 04-10-2008
en dehors du régime classique légumes vapeur et viande grillée avec des herbes et très peu de sucre plus du sport, si vous n'y arrivez pas, y a plus qu'aller chez un diététicien, y a pas de super astuce, c'est de la volonté et de la patience, essayez de se motiver en recentrant ses pensées sur d'autres plaisirs que de manger mais jamais se priver de repas. Moi j'ai mis un an avant de retrouver ma taille d'avant, j'avais moins pris de poids que vous mais le tout c'est de ne pas en faire une "obcession".
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