Remède contre les crises d'angoisse

Réponse de NOEL, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 06-11-2011

Salut a tous. a chaque fois,le soir dans mon someil ..je me reveille suite a un reve et a apartir de la c'est la panique totale.. jai l'impression de manquer d'air. je n'arrive pas a me comprendre car tout se passe dans ma tete et je reste eveiller jusqu'au matin.. A l'aide!!!!

Réponse de ysabel, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 23-10-2011

bonjour a tous cela fait maintenant 2 mois que j'ai mais crise dangoisse, depuis mon accouchement de mon petit garcon je narrive pas a me controler mon coeur bat vite jai peur de mourrir chaud froid comment je peu mon sortir je donne le sein a mon petit et des que mes crise arrive je le laisse de cote et apres il pleure et moi aussi jen ai mare

Réponse de Taty, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 22-07-2011

Je fais des crises d'angoisses depuis quelques années et j'avoue qu'elles sont maintenant bien différentes du tout début. Mon coeur se met à battre très très vite et fort, je me fixe sur ma respiration et sur les battements de mon coeur et j'angoisse encore plus. Cette impression de ne rien pouvoir gérer, cette impression que l'on va mourir, cette oppression, comme si un étau était posé sur notre cage thoracique. C'est très ennuyant! Je sens comme de l'engourdissement à chaque fois, les bras, puis les jambes.... je prends de la fleur de bach, mais que puis je faire? Cette situation me rend dingue car je vis seule et la peur d'avoir un malaise sans avoir pu prévenir personne me fait très peur.

Réponse de nani, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 21-06-2011

moi je limpression de ne pa etre moi mm sa me ren fou sa ma pouri la vie jvoudres con mexplike comen fere poure sortire de ces crise dangoise

Réponse de jny, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 05-06-2011

En premier lieu je tiens à dire qu'un certain commentaire ferait bien d'être supprimé, c'est pas possible de voir des personnes aussi débiles! Faut être sacrément tordu pour venir sur un "forum" concernant les crises d'angoisses et sortir un commentaire aussi .. stupide et encore c'est peu dire!!!!


Sinon à la base je fais des recherches sur internet pour trouver un moyen de me calmer aussi car il m'arrive de faire des crises d'angoisses comme ce soir encore .. J'ai entendu dire que le chocolat est anti-stress, alors est-ce qu'un chocolat chaud par exemple pourrait calmer une "petite" crise d'angoisse?

Réponse de Laetiicia' ;DD, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 29-04-2011

Bonjour , J'ai 11ans Et Je Fais Enormément De Crise D'angoisse , Je Pense Que Souvent Cela Vien De Notre Réspiration , L'on N'a L'impression de pas respirer donc on respire plus profondement et sa nous Angoisse , Il Fo Essayer De Respirer Normalement Et Mettez Votre Main Devant La Bouche , Vous Sentirez Que Vous Respirez ( Vous sentirez l'air sur votre main ) , Et Sa Vous Rassureras Un Peu , Bon Je Suis un Peu Jeune Pour Vous donnez des conseil , Mais C'est Depuis 5ans Que J'en Fais , Sa Me pourri la Vie , J'ai Meme deprimé , Je Sortais Plus , Je Manger Plus ,
J'espere Que Votre Angoisse Vas S'arranger . Bisous :)

Réponse de romano, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 27-03-2011

c est vraiment pour moi une malediction ces crises d angoiisses je n arrive pas a m en sortir ca me gache tout si vous avez des solutions ou des specialistes pour ca dites le moi merci

Réponse de grosse bite, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 10-01-2011

j'ai grave envie de baiser!!!

Réponse de RIOPELLE, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 04-12-2010

LES CRISES D'ANGOISSE VIENNENT DU STRESS INTENSSE.... EN 2006 J'AI COMMENCÉ À EN FAIRE DE GRAVE JUSQU'À ÊTRE HOSPITALISÉ D'URGENCE, J'AI PRIS SUR RECOMMANDATIONS DE MON MÉDECIN DU PAXIL POUR RÉÉQUILIBRER LA CHIMIE DU CERVEAU ET DE L'ATIVAN, J'AI CESSÉ QUAND JE ME SUIS MIS À BIEN ALLÉ. EN NOVEMBRE 2010, APRÈS ENCORE UN GRAND STRESS, J'AI ENCORE ENTRÉ D'URGENCE À L'HOSPITAL ET ONT M'A EXPLIQUÉ COMMENT COMBATTRE LA CRISE D'ANGOISSE AIGU, FAUT PAS PANIQUER MÊME SI ON PENSE QUE L'ON VA MOURRIR, IL FAUT PRENDRE L'AIR LE PLUS VITE POSSIBLE, PRENDRE UN ATIVAN SOUS LA LANGUE ET LA LAISSER FONDRE, ET PRENDRE DE GRANDE RESPIRATION, J'AI FAIT LE TEST ET ÇA FONCTIONNE TRÈS BIEN.
FAUT SURTOUT PAS PANIQUER ET SE DIRE QUE MÊME SI LE COEUR BAT À 175 À 200 FOIS LA MINUTE CE N'EST PAS DANGEREUX. ESSAYÉ DE NE PAS PENSER À CE QUI VOUS STRESS CAR C'EST L'ÉLÉMENT SOUVENT DÉCLANCHEUR DE LA CRISE. IL EST VRAI QUE TROP PRENDRE DE BOISSON ET FUMER ET PRENDRE TROP DE CAFÉ, N'AIDE EN RIEN À ÉVITER LES CRISES D'ANGIOSSE. ESSAYER LES TISANES QUI CALME COMME LA CAMOMILLE.

BON COURAGE À CEUX QUI FONT DES CRISE D'ANGOISSE CAR C'EST VRAIMENT PÉNIBLE À VIVRE.

Réponse de kalis, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 02-03-2009

Salut à  tous, 
Cela dépend de l'intensité de la crise, pour les crises légères vous pouvez :
1. Essayer de faire un effort physique, par exemple monter et descendre des escaliers rapidement cela aura pour effet de sécréter une substance du cerveau qui vous donnera une sensation de bien être.
2. Vous concentrer sur votre respiration et respirer par le ventre.
Pour les crises plus intenses :
Pas de solution miracle à  part une aide médicamenteuse type anxiolytique pour un effet immédiat et anti dépresseur pour un effet sur le long terme sans oublier un suivi psychologique.
Solution de facilité à  éviter !!
L'alcool est l'un des anxiolytique les plus efficace qui puisse exister, très efficace sur le moment même mais extrêmement nocif le lendemain de votre cuite et sur le long terme pour la santé ! Donc soyez malin et préférez toujours les méthodes douces...
J'espère vous avoir apporté un peu d'aide pour lutter contre fléau qui nous gâche la vie !

Réponse de ayouri, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 14-08-2008

Si tu a des crises d'angoisse c'est normale sa arrive a tout l'monde mais le soir quand tu va dormir parfois tu n'ai pas encore endormie alors tu en profite pour pensés a des choses agréable.Ensuite tout t'es angoisses seront renplacées par t'es pensés.je dis sa car je suis zen, j'ai pas besoins de médicament ou autre chose.

Réponse de fefeye, Pour Santé - Remède contre les crises d'angoisse
le 08-07-2008

bonjour,
cela ressemble a de la spasmophilie,manque de magnesium,il faut en prendre en complement ,le relax de la firme  FuncioMed est tres bon(vendu en pharmacie)il existe aussi un medicament a laissé fondre sur la langue le lysanxia,sur prescription medical.
mais en cas de crise,respiré et expiré dans un sachet

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