comment ne pas manger la nuit?
la nuit je ne peux pas m enpecher de me lever pour aller manger un en cas sucre comment faire pour perdre cette vilaine habitude? |
Réponse
de lili48,
Pour Santé - comment ne pas manger la nuit?
le 11-08-2010
On m'avait conseiller de manger des sucres lents au repas du soir, comme des pâtes par exemple, mais de les consommer bien cuites et non al dente. Et je dois dire que ça a marché, je n'avais + ce creux à l'estomac la nuit. Ce qui peut marcher pour les uns, ne marchera pas forcement pour les autres, mais ça ne coûte rien d'essayer. Cordialement.
Réponse
de lapoliciere,
Pour Santé - comment ne pas manger la nuit?
le 10-08-2010
ah là, j'attends vraiment une réponse, car moi aussi, je me lève la nuit, je mange, je bois du café et après, je retourne au lit et je dors, mais ce c'est pas normal tout cela :)
Réponse
de fefeye,
Pour Santé - comment ne pas manger la nuit?
le 26-07-2010
Prenez du bio chromium ça coupe l'envie de sucre
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