Secret de jeunesse

Pour ma part, je prends du germe de blé.
C'est riche en vitamines B1, B2, B6, B9, E, magnésium, zinc, phosphore, protéines et fibres. Cela me donne du tonus et je trouve que depuis que j'en prends (Dans les yaourts, dans le fromage blanc, un peu dans la soupe, dans les crudités et les salades), j'ai également la peau plus éclatante et plus tonique.
En fait, je trouve que c'est un excellent produit naturel, qui de plus à la propriété d'être un excellent préventif contre les rides.
C'est un "secret de jeunesse" qui me vient de ma mère qui utilise le germe de blé depuis des années pour ces bienfaits. Elle même tenait se "secret" de sa mère (donc de ma grand mêre).
De plus, par son petit goût de noisette, le germe de blé n?est pas un produit désagréable du tout.
Mais il ne faut pas oublier, que pour rayonner de jeunesse, il est primordial également d?associer sport et équilibre alimentaire avant tout !!