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Vous avez froid et vous ne vous endormez pas ?

2 en 1 Pour se réchauffer et bien s'endormir. Remplir un récipient (cuvette profonde) d'eau à une température de 35° à 37°. Plongez-y les pieds et les jambes jusqu'à mi-mollet. Au bout d'une quinzaine de minutes environ, douchez brièvement les pieds à l'eau presque froide et mettez des chaussettes chaudes. Ce bain de pieds réchauffe, active la circulation et favorise l'endormissement. Tweet

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