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Anti-nez bouché !

par ZERROUKI Rachid

Douche nasale
bullet 1 litre d'eau bouillie
bullet 1 c. à soupe rase de sel de mer

(respectez scrupuleusement ces proportions!)
Faites bouillir de l'eau aussi pure que possible et faites-y fondre le sel de mer. Laissez tiédir ce sérum physiologique de fortune et rendez-vous au-dessus d'un lavabo pour commencer la séance.
Au début, vous aurez de la peine réussir ce soin, mais si votre nez bouché vous exaspère, vous persévèrerez et vous trouverez bien vite la technique qui vous convient. Le but de l'exercice est d'aspirer l'eau par la narine et d'attendre qu'elle ressorte. En bref, vous devez "boire la tasse".
Formez un creux avec la main gauche, remplissez-la d'eau salée et, penché au-dessus du lavabo, approchez la main de votre nez. Tandis que vous bouchez la narine droite avec l'autre main, aspirez l'eau par la narine gauche et voyez ce qui se passe! L'eau ressort instantanément, entraînant avec elle les mucosités qui vous gênaient tant. Recommencez avec la narine droite, puis à nouveau la gauche et la droite. Trois ou quatre fois pour chaque narine. Et maintenant? Votre nez est-il satisfait? Ce truc ne coûte rien et est d'une efficacité redoutable. Le tout est de pouvoir l'aborder!


 
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Pour Santé - Anti-nez bouché !
Commentaire de soso, 08-03-2010

moi jai essayer l'eau avec du sel et sa a l'air de marcher

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Commentaire de Ayrton, 16-10-2009

Moi j'utilise derinox, c'est radical mais uniquement sur ordonnance.

Pour Santé - Anti-nez bouché !
Commentaire de hicham, 15-10-2009

pour utilisé le sel, c est tres facile on peu utilisé un encien pulvirisateur vide du médicament (otrivine) pour pulvirisé l'eau salé. mais j ai solution j espére que ca marchera pour la plus part. achetez un bain de bouche, je suggére (Fluosept) il est moin agressive. mettez le dans un ancien pulvirisateur vide (otrivine). ca brule un peu mais ca fera l affaire. et n utilisé jamais du poivre.

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Commentaire de zvingologue, 14-10-2009

meci je vais esseye

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Commentaire de amel000, 06-09-2009

le derinox c'est efficace mais faut y aller doucement sinon mal de tete assuré! sinon le physiomer c'est pa mal. s le nez sz bouche la nuit dormir avec plusieurs oreillers bien calés sous la tete!

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Commentaire de game, 06-09-2009

la narine ne c'est pa debloquer !??pouvez vous m'aider ? merci

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Commentaire de ali ess , 03-07-2009

otrivine c la meilleure solu[img]../include/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif[/img] et c tré éficasse en plus ça coute pas chére selment 20 dh méme pas

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Commentaire de Jaja, 24-06-2009

@Magalie : pour les sinusites chroniques, j'ai réglé mon problème avec l'aromathérapie. Dès que j'ai mal aux sinus, je prends 10 gouttes 3x par jour d'un mélange d'huiles essentielles dans du fludol exprès pour la sinusite, concocté par mon aromathérapeute. Ca a été radical, je n'ai plus jamais eu de sinusite chronique ! Sans opération !

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Commentaire de Vaice, 22-05-2009

j'ai fait ta petite potion nasale sa ma deboucher le nez 15 seconde puis reboucher que faire ? jai aspirer 1/2 litre d'eau salé pour 15 seconde d'air

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Commentaire de Vaice, 21-05-2009

j'ai fait ta petite potion nasale sa ma deboucher le nez 15 seconde puis reboucher que faire ? jai aspirer 1/2 litre d'eau salé pour 15 seconde d'air

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Commentaire de Steeve, 23-04-2009

J'ai utilisé cette astuce et elle a marché à merveille! Attention peut être à la quantité de sel: j'en ai trop mis et ca brûle un peu! Merci Rachid

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Commentaire de magalie, 01-04-2009

si c'st de la sinusite laa seule solution c d'operer et fini les ennuie.

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Commentaire de kta, 01-03-2009

Pour une meilleur hygiène du nez vous pouvez utiliser le rhinolaveur 400ml avec du selso que vous trouverez : [url=http://www.hygiene-nasale.com/catalog/product_info.php?products_id=726]www.hygiene-nasale.com[/url]

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Commentaire de trachid, 16-02-2009

jutilise otrivine 1% nebuliseur solution 10ml xelometazoline chlorhydrate1mg exipient q.s.p1ml il debuoche mon nez pendant certin temps est mon nez se bouche jai poser mon probleme a mon medecin il ma repodu que cest normal parceque vous habiter a une ville cotiere mintenent je cherche un medicament anti -nez bouché long duré parceque ce probleme me géne boucoups .........

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Commentaire de eric, 26-01-2009

moi je prend un produit de la pharmacie qui marche vraiment bien!!!(sur ordonace) ça s'apelle derinox.. c'est vraiment tres eficace

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Commentaire de nukat, 24-01-2009

Bonsoir, Il y a un un objet specialement fait pour le lavage ça s'appel un pot neti, j'en ai un depuis plusieurs mois  c'est tres pratique et ça reviens moins cher que les spray en pharmacie, j'ai commander celui la : http://www.netipot.kingeshop.com/

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Commentaire de EMMA, 05-01-2009

Pour le poivre, je l'essaye actuellement et ça ne marche pas du tout pour moi !! J'en ai trop marre de ce nez bouché !!

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Commentaire de lulu93, 31-12-2008

moi j'ajoute à la solution une cuillere à café de bicarbonate de soude, c'est très efficace

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Commentaire de saho, 22-12-2008

Moi j'ai tout essayé mais rien ne marche! Tant que je suis malade, j'aurai le nez bouché! Meme les produit de la pharmacie n'y font rien!! Quel calvaire, surtout la nuit!!! [img]../include/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif[/img]

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Commentaire de cerise, 17-12-2008

Astuce pratique pour les petits... oui quand mon petit frère a le nez boucher c'est un cirque, alors sur un gant bien chaud je met du baume ( vickt vapaurhume et il respire cela allonfger et il s'endorme ... Voila mon idée et moi je dors sur mes deux oreilles.... :)

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Commentaire de kramm, 11-10-2008

Perso je me met un peu de Baume du Tigre sous le nez et je suis tranquille

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Commentaire de flipper, 09-10-2008

Comment éviter les rhumes à répétition des enfants en garde ?[img]../include/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif[/img]

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Commentaire de Virginie, 22-04-2008

moi y a rien qui ressort x) sinon, je prends, comme sylvie, une paille, et je ne conseille pas à andrée de laisser la bougie allumée un mauvais geste et la maison est en feu :)

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Commentaire de Tina, 06-04-2008

[color=#ff0000][b]sa a l'air de bien marcher ![img]../include/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif[/img][/b][/color]

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Commentaire de cutmaster, 03-03-2008

Mieux et plus prudent : [b]Le serum physiologique[/b]. Ce n'est pas pour rien qu'on pratique ça avec les bébés [img]../include/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif[/img]

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Commentaire de joss, 10-04-2007

radical pas cher du tout il suffit de se chatouiller le nez avec la pointe d'un mouchoir en papier le tout est joué!

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Commentaire de saida, 27-12-2006

Rien n'est mieux qu'un peu de poivre en poudre déposé à l'intérieur du nez avec un coton tige un peu mouillé. ça pique pour qques secondes,mais après, c'est le soulagement.

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Commentaire de romano, 21-06-2006

J'ai trouvé plus simple pour ce problème ! C'est norvégien issu des techniques ancestrales de yoga! et recommandé par les médecins ORL (et notamment par mon homeopathe). C'est un petit appareil en plastique appelé "Rhino-Horn", dispo en pharmacie ou sur commande (coût moyen : 13 Euros). Le principe est simple, une cuillere de gros sel naturel de mer dans le machin, remplir avec de l'eau tiède et c'est parti pour le nettoyage au dessus du lavabo, c'est simple rapide et sain ! mode d'emploi expliqué dans la boîte et vite rentabilisé par rapport à tous médoc ! Bon pour : nez bouché, allergie, rhinite repetitive, sinusite ...A vous de voir !

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Commentaire de pascal, 09-01-2006

attention a la preparation de sel il y a risque d'emoragie demander conseil a un medecin ok les petits chimistes

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Commentaire de sylvie, 14-12-2005

C'est bien plus efficace en utilisant une paille ! D'accord vous passerez pour un amateur de coke mais c'est moins acrobatique.

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Commentaire de andrée, 07-06-2005

J'utilise de l'huile essentielle d'eucalyptus: quelques gouttes sur un mouchoir pour un effet ponctuel... ou/et additionné à de l'eau dans un brûle-parfum: la chaleur de la bougie provoque l'évaporation des essences (dans ce cas, j'ajoute quelques gouttes de thym), que l'on respire ainsi plusieurs heures. Quand j'ai le nez bouché, j'en mets dans ma chambre avant de me coucher et je laisse la bougie se consumer....



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