Douche nasale
bullet 1 litre d'eau bouillie
bullet 1 c. à soupe rase de sel de mer
(respectez scrupuleusement ces proportions!)
Faites bouillir de l'eau aussi pure que possible et faites-y fondre le sel de mer. Laissez tiédir ce sérum physiologique de fortune et rendez-vous au-dessus d'un lavabo pour commencer la séance.
Au début, vous aurez de la peine réussir ce soin, mais si votre nez bouché vous exaspère, vous persévèrerez et vous trouverez bien vite la technique qui vous convient. Le but de l'exercice est d'aspirer l'eau par la narine et d'attendre qu'elle ressorte. En bref, vous devez "boire la tasse".
Formez un creux avec la main gauche, remplissez-la d'eau salée et, penché au-dessus du lavabo, approchez la main de votre nez. Tandis que vous bouchez la narine droite avec l'autre main, aspirez l'eau par la narine gauche et voyez ce qui se passe! L'eau ressort instantanément, entraînant avec elle les mucosités qui vous gênaient tant. Recommencez avec la narine droite, puis à nouveau la gauche et la droite. Trois ou quatre fois pour chaque narine. Et maintenant? Votre nez est-il satisfait? Ce truc ne coûte rien et est d'une efficacité redoutable. Le tout est de pouvoir l'aborder!
Ici vous pouvez compléter cette astuce en ajoutant votre expérience personnelle. Attention ici ne seront validés que les aides supplémentaires qui ont directement un rapport avec l'astuce "Anti-nez bouché !".
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Posté
par Virginie,
le 22-04-2008 - Pour "Anti-nez bouché !"
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moi y a rien qui ressort x)
sinon, je prends, comme sylvie, une paille, et je ne conseille pas à andrée de laisser la bougie allumée un mauvais geste et la maison est en feu :)
Posté
par Tina,
le 06-04-2008 - Pour "Anti-nez bouché !"
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sa a l'air de bien marcher !
Posté
par cutmaster
le 03-03-2008 - Pour "Anti-nez bouché !"
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Mieux et plus prudent : Le serum physiologique.
Ce n'est pas pour rien qu'on pratique ça avec les bébés
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par joss,
le 10-04-2007 - Pour "Anti-nez bouché !"
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radical pas cher du tout il suffit de se chatouiller le nez avec la pointe d'un mouchoir en papier le tout est joué!
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par saida,
le 27-12-2006 - Pour "Anti-nez bouché !"
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Rien n'est mieux qu'un peu de poivre en poudre déposé à l'intérieur du nez avec un coton tige un peu mouillé. ça pique pour qques secondes,mais après, c'est le soulagement.
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par romano,
le 21-06-2006 - Pour "Anti-nez bouché !"
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J'ai trouvé plus simple pour ce problème ! C'est norvégien issu des techniques ancestrales de yoga! et recommandé par les médecins ORL (et notamment par mon homeopathe). C'est un petit appareil en plastique appelé "Rhino-Horn", dispo en pharmacie ou sur commande (coût moyen : 13 Euros). Le principe est simple, une cuillere de gros sel naturel de mer dans le machin, remplir avec de l'eau tiède et c'est parti pour le nettoyage au dessus du lavabo, c'est simple rapide et sain ! mode d'emploi expliqué dans la boîte et vite rentabilisé par rapport à tous médoc ! Bon pour : nez bouché, allergie, rhinite repetitive, sinusite ...A vous de voir !
Posté
par pascal,
le 09-01-2006 - Pour "Anti-nez bouché !"
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attention a la preparation de sel il y a risque d'emoragie demander conseil a un medecin ok les petits chimistes
Posté
par sylvie,
le 14-12-2005 - Pour "Anti-nez bouché !"
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C'est bien plus efficace en utilisant une paille !
D'accord vous passerez pour un amateur de coke mais c'est moins acrobatique.
Posté
par andrée,
le 07-06-2005 - Pour "Anti-nez bouché !"
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J'utilise de l'huile essentielle d'eucalyptus: quelques gouttes sur un mouchoir pour un effet ponctuel... ou/et additionné à de l'eau dans un brûle-parfum: la chaleur de la bougie provoque l'évaporation des essences (dans ce cas, j'ajoute quelques gouttes de thym), que l'on respire ainsi plusieurs heures. Quand j'ai le nez bouché, j'en mets dans ma chambre avant de me coucher et je laisse la bougie se consumer....
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