Anti-stress : Training autogène de Schultz
Méthode de relaxation développée par Johannes-Heinrich Schultz un peu avant la Première Guerre mondiale et inspirée en partie par la méthode Coué qui se base sur six exercices sur les muscles, le système vasculaire, le coeur, la respiration, les organes abdominaux, la tête, accompagnés de formules apaisantes du style : 'Je suis tout à fait calme'. |
Commentaire de Véronique pour Anti-stress : Training autogène de Schultz,
09-02-2009
Cette méthode doit être pratiquée avec prudence effectivement mais celà Schultz le précise bien. Il est évidemment déconseillé de la pratiquer pendant une intervention chirurgicale. De plus, il est précisé que les séances d'auto-hypnose ne doivent pas dépasser 20 minutes et être pratiquée plus de deux fois par jour, le patient avait-il respécté ses indication? Et maitrisait-il tout les principes de cette méthode qui n'est pas à utiliser n'importe quand?
Commentaire de Juju pour Anti-stress : Training autogène de Schultz,
29-11-2008
Bonsoir, je ne tiens pas à critiquer cette méthode de "training autogène de Schultz" mais je voudrais quand même mettre en garde certaines personnes! Un patient à qui on était en train d'extraire une dent de sagesse, et qui était en "auto-hypnose" a quand même réussi à me faire un malaise cardiaque dans le fauteuil!!! pas d'antécédent cardiaque mais il n'a pas senti les signes avant-coureurs (vibration dans la poitrine notamment comme il les décrit) étant donné l'état dans lequel il s'était plongé!!! Je pense que ce genre de pratique n'est pas à mettre entre toutes les mains et n'est pas à prendre à la légère! Apparemment, pour mon patient, la régularisation du rythme cardique n'a pas marché!!! Et je ne peux m'enlever de la tête que dans un état "normal" ce la ne serait pas arrivé ou du moins on aurait pu le prendre en charge plus tôt!
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