Arreter de fumer en 2 jours

Commentaire de gv pour Arreter de fumer en 2 jours, 15-01-2007

Pas question de volonté pour cesser de fumer : s'il y a volonté, c'est voué à l'échec. Il faut plus simplement être (vraiment) décidé de s'arrêter. Cela survient en général à un âge mur lorqu'on est confronté aux problèmes liés au tabac. La dernière clope, tu la regardes et tu dis : je te savoure car tu es la dernière de ma vie !!! Ca marche !

Commentaire de annelaure pour Arreter de fumer en 2 jours, 19-06-2006

j'ai lu le livre 2ou 3 fois depuis 3ans et je fume tjs... no comment

Commentaire de papou pour Arreter de fumer en 2 jours, 18-06-2006

"Avec toute la volonté du monde en période de stress personne n'arrive a arrêter" Ben, comme il dit dans son livre, on a du stress sans arret dans la vie, alors il faut attendre quoi? un miracle pour decider d'arreter? Non! Avec de la volonté, MEME EN PERIODE DE STRESS, on peut arreter! suffit de savoir ce qu'on appel la volonté!...

Commentaire de angelique pour Arreter de fumer en 2 jours, 12-06-2006

On parle toujours de volonté je trouve ce therme ridicule .La personne arrivera a arrêté de fumer quand elle aura vraiment envie et que son moral soit bon .Avec toute la volonté du monde en période de stress personne n'arrive a arrêter .

Commentaire de calmen pour Arreter de fumer en 2 jours, 09-06-2006

Coucou ! Je vous avais parlé du livre d allen carr et oui depuis le 3/11 j ai arrête de fumer, je n ai toujours pas repris. Depuis début mai les envies sont de plus en plus rares. Essayez donc ! Je revis. Mon livre est toujours chez moi. Si un jour l envie me reprenait je le reprendrais comme livre de chevet

Commentaire de coprah pour Arreter de fumer en 2 jours, 26-05-2006

J'ai testé et ce fut l'échec. C'est sûr que la volonté y est pour beaucoup, pas besoin de la méthode Couet d'Allen pour s'en convaincre.

J'ai arrêté d'une autre manière (depuis décembre, c'est encore jeune mais je tiens) en prenant utilisant des patch, en étant suivie par une tabacologue et en prenant des anxiolitiques léger pour éviter le stress du manque car je crois que tout est là : la peur de l'échec...

A méditer donc !

Bon courage à tous ceux qui essayent d'arrêter, c'est possible et pourtant j'étais une grande fumeuse depuis plus de vingt ans.

Commentaire de framboise pour Arreter de fumer en 2 jours, 06-05-2006

C'est très simple j'ai arrêté de fumer il y a 2 ans et je n'ai jamais repris... Le truc c'est la volonté, s'il on est pas décidé,ou pas assez motivé, on recommence à tous les coups !Par contre j'ai pris un peu de poids....

Commentaire de isa pour Arreter de fumer en 2 jours, 26-03-2006

désolée mais j ai épluché 2 livres d'allen (la methode simple et la methode simple pour les femmes) je les ai lus chacun 2 fois, mais j ai toujours autant envie de fumer ! je ne pense pas qu'un livre puisse nous faire arreter, il peut tout au plus nous en donner l'envie ...

Commentaire de costa pour Arreter de fumer en 2 jours, 18-03-2006

bonjour, c'est vrai avec le livre on arrete mais on reprend si la volonté n'est pas assez forte !!

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