Arrêter de fumer est avant tout une question de volonté et quelle que soit la méthode utilisée, elle ne fonctionnera que si vous voulez vraiment qu'elle fonctionne. Alors, pourquoi ne pas vous contenter de cette volonté indispensable à la réussite ?
Le 01 novembre 2007, j'étais de service à l'hôpital où je travaille et une collègue me demande si ça m'intéresse de me joindre à un groupe pour une séance d'hypnose, résultat garantit. Ignorant tout de cette méthode (et aussi un peu méfiante car passer du status de gros fumeur au status de non fumeur après une séance unique d'hypnose ...) je décide de m'informer et, le soir venu, j'entame une recherche sur le web. Je trouve un document qui explique toutes les méthodes et, concernant l'hypnose, les premiers mots que je lis sont "le meilleur moyen d'arnaquer les fumeurs". Je n'ai pas poursuivi la lecture, j'ai balancé mon paquet de clopes à la poubelle et le lendemain, j'ai annoncé à ma collègue que je ne participerais pas à la séance car j'avais déjà arrêté de fumer. Elle a fait cette séance (coût : 120 ?) Conclusion : onze mois plus tard, ma collègue, qui a replongé depuis bien longtemps, a perdu 120 ? qui sont partis en fumée avec tout l'argent des cigarettes et moi, et bien moi qui n'ai plus touché une cigarette depuis ce jour là, j'ai économisé un fric pas possible, coquette somme à laquelle s'ajoutent les 120 ? que je n'ai pas déboursés. Alors, chers amis fumeurs, je n'ai qu'une chose à vous dire : la bonne question est "voulez-vous vraiment arrêter ? " Si la réponse est non ou mmmoui, laissez tomber mais si la réponse est un oui franc, alors montrez-leur à tous que vous pouvez le faire. Et dites-vous bien que, tant qu'on a encore le réflexe de chercher ses cigarettes, chaque jour est moins dur que le précédent et dès qu'on a perdu ce fichu réflexe, chaque jour est plus facile que le précédent. Bon courage et si vous décidez de devenir non fumeur, bienvenue au club. |
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