Brûlez efficacement vos graisses

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Brûlez efficacement vos graisses

Le seul et unique moyen de se débarrasser des amas graisseux est de pratiquer tout les 2 jours un exercice physique d'au moins 40 minutes.

L'exercice devra être de faible intensité, vous devait pouvoir parler tout en vous y adonnant et sans interruption.

La marche et le vélo sont les plus activités idéales.

Pourquoi au moins 40 minutes.

Tout simplement parce que après 30 minutes le corps se sert à 70pourcent des graisses stockées comme carburant!

Bon courage!


Posté le 29-03-2005 par mustapha,

1 commentaire pour Santé - "Brûlez efficacement vos graisses".

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Posté par Lud222, le 19-11-2005 - Pour "Santé - Brûlez efficacement vos graisses"
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Je confirme mais il faut également ajouter que les battements du coeur doivent être au moins superieur à 120 pulsations/minute pour que la consommation des mauvaises graisses soit réellement efficace ... Or chaque personne etant différente , adapter votre activité en fonction de votre morphologie et de votre organisme .

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