Café en boire ou pas ?

On le dit mauvais pour le coeur. Aujourd'ui, on le réhabilite. Notre petit noir quotidien est-il allié ou ennemi de notre santé.
Pour:  -effet préventif sur le diabète de type 2 à condition d'en boire 7 par jour.
         - il favorise le transit intestinal et l'élimition de l'urine et protège peut-etre la maladie de Parkinson.
         - il est riche en antioxydantsi qui préviennent le vieillisement et certains cancers.
         - le café augmente la vigilance.
Contre: - il agit sur la dopamine, 1 neurotransmetteur, qui peuvent nous rendre dépendant.
            - en boire 3 tasses par jour exposerait à l'ostéoporose, car le café élimine le calcium.
            - limité à 2 tasses si vous etes enceinte , il diminue la fertilité.
            -si vous etes angoissé n'en abusez pas , il augmente la pression artérielle et les hormones du 
             stress.