Commentaire de Anonyme,
31-01-2012 Salut j'ai tout regarder et il y a très peu de réponse encore moin sans utiliser de médoc ou autre chause je suis très maigre et j'aimerais savoir comment prendre du poids et avoirs plusse de formes rapidement et sans danger et surtout sans MÉDOC; SVP Aidez moi je galère grave
Commentaire de lamis,
30-01-2012 pour prendre de la poitrine essayer de manger du fenugrek chaque jour et faire un masque avec le fenugrek et la levure de boulanger sur tles seins laissez agir 1h puis rincer et b.chance
Commentaire de Rachke,
28-01-2012 prendre du poids partout est simple. ma soeur a enfin réussi a avoir plus de poids. Elle a utilisé Herbalife: elle prennait chaque jour 3 shakes (un smoothie) pour prendre du poids. En plus c que du vitamines, des minérales et des protéines qui lui a donné un figure trop bien. plus d'info chez son coach: www.bewustevoeding.com Je te souhaite beaucoup de poids extra et des belles seins. ;-)
Commentaire de Motivation,
08-01-2012 Bon alors, on s'motive! Pour les seins, aucune idée mais si vous voulez être mieux dans votre peau, avoir des formes etc., un seul conseil: faites du sport! (natation, danse, équitation, muscu, stretching, jogging, WiiFit (sans faire de pub hein ^^), bref y a plein de choses! Ah oui: marcher pour rentrer chez soi, même si on ne fait qu'une partie du trajet, monter et descendre les escaliers à la place de prendre l'ascenceur) On dit en general de faire du sport aux filles (mecs?) qui veulent mincir, mais en vous musclant, vous aurez plus de formes, et pourquoi pas une plus grande envie de manger, puisque vous vous dépenserez ! On peut être belle sans avoir beaucoup de seins ;)
Commentaire de fofolle,
28-12-2011 bonjour j'ai 15 ans et je n'ait pas de seins aucune pointure et je suis trés complexer aidez moi svp j'en ai besoin
Commentaire de sam,
23-11-2011 un truc qui marche: faire le calcul de ses besoins caloriques journaliers (fonction de la taille, du poids et du niveau d'activité) et ajouter 600kcal aux besoins identifiés. après prendre l'habitude de calculer l'apport caloriques de chaque aliment et additionner, à la fin vous finerez par reperez ceux que vous aimez et qui apportent + de calories sans etre des cochonnerie (genre gruyère, lait chocolaté, etc). et maintenir chaque jour le meme apport caloriques (vous réaliserez que vous mangiez pas assez comme vous le pensiez). bon courage.
Commentaire de hassoub,
28-09-2011 Bonjour, Voilà je suis une jeune fille de 18ans je fais 1M58 pour seulement 43 kilos mon poids et stable depuis 2008 je ne comprends pas pourquoi je grossis pas pourtant je mange plutot bien ,j'ai esseyée du fenugrec ,levure de biére,akda,périactine... les pates , mais malheuresement rien! mon corps ne veux pas changer j'ai toujours l'ai d'une gamine les gens me crois pas que j'ai 18ans il me disent que ta a peine15ans purééééé SVP si vous avez des solutions que vous avez testés et que ça marche vraiment n'hésitez pas a me le dire je vous remerci d'avance bisous les filles. Bye.
Commentaire de jujub,
12-09-2011 Bonjour les filles j'ai vue la nutrissioniste aujourd'hui en enfin je suis rendu a 100lbs comme j'ai dit la dernière fois sa ma aidez je continue a prendre la même chose. il me reste que 15lbs allez chercher et en passant le fénugrec ouvre l'appétit et une chose que vous devriez essayés graine de chanvre avec du yogourt sa aide a prendre du poid les girls baisser pas les bras foncez.
Commentaire de Anaiis,
09-09-2011 Le fenugreq fait mincir les filles...
Commentaire de jujub,
25-08-2011 Bonjour gangs jai vue vos message a tous moi jai faite une grosse dépression et javoue que jai perdu beaucoup de poid javais 85lbs en avril 2011 cette années maintenant je suis a 96lbs cest pas énorme mais faut pas se décourager car je suis déterminer a revenir a 115lbs mon poid initiale je sais que cest pas facile mais foncer vous êtes capable un truc moi qui maide pour prendre du poid cest des proteines en poudre mass xxx qui aide pour le poid mélanger ça avec des bananes bien important et avec du yogourt 3% ou 2 % un peu avec des fraises framboise selon vos goût moi je rajoute des germes de blé moulu et des graines de lin et de la menthe et un lait 3.25% et un autre chose que je prend matin midi soir toni levure qui est un sirop qui ouvre lappétit avec du fénugrec et miel et ginsen de sébéries et je mange 2a 3 repas par jours en plus de manger de temps a autre après 23hrs qui aide a grossir et dans la journée jaime bien manger des barres de proteines 2 good et prendre entre les repas un remplacement de repas au cas ou du boost qui aide aussi surtout celui hyperprotéiné moi sa maide jai encore du poid a reprendre mais je suis confiante dici peu un conseille tout le monde ne baisser pas les bras vous êtes capable tout comme moi.
Commentaire de chouchou,
23-08-2011 salu jai une soeur ki été maigre impeu ell a pris de la periactine el a grossi
Commentaire de sindy,
08-08-2011 coucou les filles, pour prendre du poids je vous conseille de boire environ 3 bols de lait par jour. moi perso je prends du chocolat au lait (préparé déja genre: can*** choco qui se vend en algérie) croyez moi ça marche. je mange normalement et je bois de temps en temps du lait (qd G pas faim !!!!!!!! ) comme ça j'apporte a mon corps des calories en plus !!!!
Commentaire de nani,
26-07-2011 Comment prendre du poids et des seins j ai 20 ans et malheureusement je vais pas mon age je souhaiterai prendre 10kg afin de reprendre des formes sublimes merci de bien vouloir me répondre
Commentaire de mimi,
21-07-2011 je pése 40kg pour 1m60, cela me deprime et me pourri la vie dans mon couple;aidez moi a prendre au moins 5kilos rapidement
Commentaire de Ange31,
18-07-2011 salut les filles, OranaiZ pour te répondre ,et bien qui consultera un forum pour la prise du poids? rien que des nanas qui veulent prendre du poids, comme moi d?ailleurs et c bien bien dommage comme tu viens de le dire :'(
Commentaire de OranaiZ ,
18-07-2011 salutttt les filles, C rassurant de voir ke chui po la seule a me prendre la tête pr prendre du poids, voilà j'ai 24ans je mesure 1m63 et je pèse 48kg, chui vraiment mal ds ma pO :(, jve vraiment prendre du poids :'(, et en ce ki concerne les conseils et des trucs ki marchent réellement y'en a po trop et c bien dommage sniffffff
Commentaire de Lola,
05-07-2011 Bnjr ! je suis une fille , j'ai 15 ans ! je mange bcp mais je suis trop maigre je sais pas que ce que j'ai ! J'en Marre ! Tout Mes Amis En Une Belle Forme Et Belle Taille , Moi Non ! J'ai Même Pas Les Seins ni les fesses! J'en Ai Vraiment Marre ! SVP DONNER MOI UNE SOLUTION POUR GROSSIR :'(
Commentaire de mec001,
12-06-2011 hey les filles arréter d s casser la téte les mecs aiment les filles minces qui font du sport essayer d'avoir un repas équilibré manger trop d proteine ça vs donne des muscles c plus sexy ke just du gras et sutt faites du sport conseil( squat pour avoir un bon fessier et des pompes pour devloper le muscle ss les seins ) on veut pa d vaches on veut une tite poupée ac un tit cul bombé et des seins moyens
Commentaire de myma,
11-06-2011 moi jai le meme probleme jai 17 ans et 45kilos cest un scandale je commence a prendre lhuile de foie de morue et jattend le resultat.en faite moi ces pcq jai bcp dde soucis mais je vais essayer de ne pa y penser
Commentaire de c moi,
30-05-2011 moi c pareil je mange équilibré. je suis pa stressée normal quoi. mai je pese34 kg pour 1.65 s il vous plai aider moi c désespèrant c un enorm complexe en plu j ai meme pa de sein je porte des soutifs style brassière sans armature la honte total DONNEZ MOI DES CONSEIL RAPIDEMENT
Commentaire de Foufa,
21-05-2011 Moi aussi je suis trop maigre je n'est que 14 ans je mesure 1m60 et je pèse 33kg et pourtant je n'arrive pas mais pourtant je c'est se qui pose le problème c'est d'être trop stresser il ne faut pas s'énerver et surtout être plus relax je vous assure que sa marche très très bien ou fait plus de sport et mange équilibrer sa serras très bien
Commentaire de lolita,
18-05-2011 pour grossir: prends un sucre avant chaque repas, cela active les graisses.
Commentaire de lolita,
18-05-2011 pour les seins: les masser a l'eau froide tous les jours sous la douche. en un mois on vois déjà la différence
Commentaire de lélia,
17-05-2011 moi je suis vraiment un cas extrême =s j'ai 14 ans je fait 1m58 et je fait 36 kilo impossible de prendre un kilo pendant noel j'ai pas arrêter de manger j'ai gagné 2 kilo j?étaie toute contente mais au boue d'une semaine je lais ai perdu =(
Commentaire de rampa,
14-05-2011 salut à tous, je suis en plein regime grossissant justement que je suis obligee de refaire regulierement des que je vois que je rechute en poids car bouffer comme des truies pour garder un poids acceptable c'est du sport pour nous qui sommes sans doute tous et toutes des grands nerveux. le truc c'est de penser toute la journée à bouffer un truc regulierement tout au long de la journee.des trucs bien consistants de preference!moi y'a que comme ca que j'y arrive.je me prevois plein de truc pour aller bosser et je juge ce qui peux passer ou non et j'engloutis toute la journee...le soir apres le repas je continue de bouffer des conneries toute la soiree.je laisse passer 1/2 heure une heure et hop,je cherche à bouffer tout le temps.et pour me motiver je pese mes efforts tous les soirs(on est plus lourds,ca motive).qd je vois que ca augmente bien d'un jour à l'autre je suis au taquet pour recommencer la journee du lendemain!qd j'arrive a un pods acceptable j'ai tendance à ralentir la cadence et c'est ca le pb c'est qu'on peut reperdre tres vite.alors allez!manger manger et vous verrez tres vite votre estomac va s'habituer et meme reclamer! moi j'ai reussis à prendre 6kg en 1 mois comme ca.bon courage!
Commentaire de ali49,
14-05-2011 Coucou a toutes, Voilà j'ai 16 ans et je pèse 50 kg pour 1m76 (ce qui est affreusement mince) je me sens mal dans ma peau mais personne ne me comprend.J'en ai déja parlé a ma mère qui m'a dit que prendre des médicament en pharmacie , je ne ferais que le regretter et qu'elle me trouvais jolie comme je suis.C'est vrai que de ce coté la jai été chanceuse j'ai un copain depuis plusieurs mois et je suis assez contente de mon visage et de mes seins. Mais c'est un peu là le problème, je suis vierge et me mettre nue devant mon cpoain ,je n'ose même pas y penser.mon corps me dégoute trop! J'en ai parlé a ms amies qui ne sont pas toutes minces et elles m'ont répondu que j'étais folle de vouloir prendre du poids. J'ai essayé d'aller a la pharmacie en cachette mais elle n'a pas voulu me vendre le produit , trop jeune. J'ai lu tous les commentaires du site et je suis contente de ne pas être la seule dans cette situation. depuis toute petite je suis maigre et je veux que sa change ! Svp aidez moi!
Commentaire de sasounet 971-972,
12-05-2011 slt, moi jai egalement 23 ans et un pti garcon de 4 ans.Je suis dans le meme cas que toi. Moi jai trouvé une solution c'est un produit de la gamme HERBALIFE. Ne te boure pas de cochonerie comme le mc do ou nourriture grasse ect... sa ne te fera que du tord. De plus tu nest pas sure de prendre du poid. experience vecu. je te conseil de te renseigner sur le net tu ne seras pas decus.
Commentaire de sabrina alg,
09-05-2011 mixer les dattes avec du miel
Commentaire de dalila la boss de call of,
06-04-2011 je te conseille de prendre du poids en allant chez mc donalds tous les jours (matin, midi,soir) . C'est comme ça que je suis devenu obèse et je suis sur que ça marchera aussi avec toi. Maintenant j'ai des gros seins et des grosees fefesses
Commentaire de elodie ,
04-04-2011 slt a tous moi j'ai 25ans et j'ai perdu 28kg sur 1ans je voudrai bien en reprend du piod mais ji arrive pas
Commentaire de djidji,
24-03-2011 slt tout le monde moi aussi j'ai le meme probleme que vous j'ai 19 ans et je pese 50 kg je veux prendre du poids mais j'ai pas de solution je vous prie de me donner une idee svp j'attend votre reponse
Commentaire de leila,
22-03-2011 prendre huile de helba il se trouve au maroc ca fait groussir les sein c est eficace
Commentaire de chris,
19-03-2011 bonjour tous le monde, Pour prendre du poids rien de plus simple et pas chère. Là plus par du temps c'est mental, on dira ce qu'on voudra mais c'est une réalité ! Donc.......... travailler la dessus C'est une question de bon sens, manger équilibrer et faire cinq repas au départ. Et surtout ne pas se limiter sur un poids à atteindre ! Votre corps le sentira de lui même, il faut être plus a son écoute. Digestion et assimilation ne vont pas de perds. Bonne chance...
Commentaire de chris,
19-03-2011 bonjour tous le monde, Pour prendre du poids rien de plus simple et pas chère. Là plus par du temps c'est mental, on dira ce qu'on voudra mais c'est une réalité ! Donc.......... travailler la dessus C'est une question de bon sens, manger équilibrer et faire cinq repas au départ. Et surtout ne pas se limiter sur un poids à atteindre ! Votre corps le sentira de lui même, il faut être plus a son écoute. Digestion et assimilation ne vont pas de perds. Bonne chance...
Commentaire de Meriem,
12-03-2011 @ clém's: j'ai eu quelque conseil de la part de mes amies elles m'ont conseillé de manger cerelac chaque matin et avant de dormir et franchement ça marche!! en plus faut pas trop t'énerver sinon tu pourras jamais gagner du poids
Commentaire de clèm's,
04-03-2011 moi aussi j'en ai ras le bol des filles qui me disent que j'ai de la chance de pouvoir manger ce que je veux ...etre trop mince ne leur semble pas etre un problème. Elles ne comprennent pas que ça puisse etre aussi génant que d'etre trop grosse. J'en ai marre d'etre incomprise, j'ai essayé beaucoup de trucs mais je suis toujours aussi maigre : j'ai 16 ans je mesure 1m75 et pèse 49 kg... je crois qu'il n'y a rien à faire, juste à s'accepter comme on est.
Commentaire de Meriem,
23-01-2011 Sisi, je l'ai déjà essayer mais ca na pas marché :s d'ailleurs il a plusieurs conséquence une cousine s'est marié et elle n'est pas tombé enceinte lorsqu'elle est partie voir un médecin il lui a dit qu'elle va connaitre du retard vu le sirop quel buvait en tout cas si vous avez d'autre solution, je suis toujours là à attendre vos réponse
Commentaire de sisi ,
20-01-2011 je vous conseil de prendre un medicament pas chèr y'a en ciro ou en cacher ,une cuillère le matin et le soir ,ma mère elle pesait 45kg maintenant après 6mois elle fait 73kg ce medicament è du heptagil ,ou pèriaktine c tro efficace , et pour les seins vous prennez du sulpiride en gillule 2matin ,et 2le soir c le moins chère mèdicament , en pharmacie essayè vous ne regrèterai jamais .....sisi
Commentaire de djidji,
07-01-2011 slt tout le monde ne vous faite pas de soucis surtout vous les fille moi j'ai 18 et je pese 50 kg et je veux prendre du poids ace je peux avoir une reponse svp merci.
Commentaire de Boulette76,
05-01-2011 Bonjour, moi j'ai 15ans je mesure 1m73 pour 49Kg et je voudrais grossir vraiment faire 54-55Kg. Comment faire ?? Répond moi svp c'est vraiment important pour moi :(
Commentaire de kika,
03-01-2011 slt j'ai le meme probleme je fais 1m75 et j'ai 25ans et je pese 48KG je vais me marier cette année mais je vous dis pas que j'ai une taille d'une fille de 10 j'ai fais tt mon possible pour prendre du poid mais aucune amélioration; Qu'est ce que je vais faire donnez moi une solution svp
Commentaire de Meriem,
02-01-2011 Bonsoir, je vous souhaites une bonne année en passant. Bon voilà je suis une jeune fille de 18ans qui mesure 1m69 et je pèse 48kg je me trouve très mince, qu'est ce que je dois faire pour prendre du poids? je veux arrivé à 50kg et m'arrêter, ce n'est pas question de plaire aux autres mais de plaire à moi même! je commence à remarquer des os sur mes épaules je crois que c'est un peu grave, j'évite de boire toute sorte de sirop pour grossir je voudrais une alimentation équilibrer c'est à dire je ne veux pas grossir en mangeant du sucre et de la farine ca va se répercuter sur ma santé après svp si l'une de vous les filles à des conseils pour moi n'hésitez pas à me le faire savoir, bonne fin de soirée
Commentaire de Meriem,
02-01-2011 Bonsoir, je vous souhaites une bonne année en passant. Bon voilà je suis une jeune fille de 18ans qui mesure 1m69 et je pèse 48kg je me trouve très mince, qu'est ce que je dois faire pour prendre du poids? je veux arrivé à 50kg et m'arrêter, ce n'est pas question de plaire aux autres mais de plaire à moi même! je commence à remarquer des os sur mes épaules je crois que c'est un peu grave, j'évite de boire toute sorte de sirop pour grossir je voudrais une alimentation équilibrer c'est à dire je ne veux pas grossir en mangeant du sucre et de la farine ca va se répercuter sur ma santé après svp si l'une de vous les filles à des conseils pour moi n'hésitez pas à me le faire savoir, bonne fin de soirée
Commentaire de Meriem,
02-01-2011 Bonsoir, je vous souhaites une bonne année en passant. Bon voilà je suis une jeune fille de 18ans qui mesure 1m69 et je pèse 48kg je me trouve très mince, qu'est ce que je dois faire pour prendre du poids? je veux arrivé à 50kg et m'arrêter, ce n'est pas question de plaire aux autres mais de plaire à moi même! je commence à remarquer des os sur mes épaules je crois que c'est un peu grave, j'évite de boire toute sorte de sirop pour grossir je voudrais une alimentation équilibrer c'est à dire je ne veux pas grossir en mangeant du sucre et de la farine ca va se répercuter sur ma santé après svp si l'une de vous les filles à des conseils pour moi n'hésitez pas à me le faire savoir, bonne fin de soirée
Commentaire de doudou,
12-12-2010 je m appelle doudou je mesure 170cm et je pese 50kg,avec tte les recette ke j ai essayé aucune ne reussi,au max j atteint le 52 kg et je ne les garde pas longtemps au premier moindre soucis je retombe a 50 kg mais dans les cas les puls graves j arrive a 48 kg,j ai tt essayé le fenugrec,la periactine,la levure de bierre et bien d autres plantes mais aucun resultat!!!!!!!!!!! est-ce normal???????????????
Commentaire de Marie,
08-09-2010 J'ai le même problème que vous... j'ai 18 ans j'pèse 102 livre et je fais 5p3 j'ai perdu 15 livres en 3 semaine a cause de mon emplois.. j'ai jamais le temps de manger, le seul temps que j'ai pour manger ses a 4 heures du matin en arrivant cher moi.. peu importe le truc que j'ai a vous donnez ses simplement de prendre le TEMPS et de BIEN manger! Sinon vous vous achetez des protéines en poudre que vous pouvez faire le mélange a la maison! Mettez une moitié de banane,des fraises,bleuets,1 oeuf (crue),5 cuillère a soupe de yogourt(vanille ou sans saveur),du lait et en fin 2 ''scoop''(autrement dit pelleter) de protéines en poudre faite mélanger tout sa dans un ''blender'' et puis buver ...Sans oublier de déjeuner avant ses très important que ce soit une toast au beurre de peanut ou un bol de céréal avec des fruits il faut que votre estomac ait un p'tit quelque chose vous allez voire.. sa fait effet :)!! Sinon allez voir un medecin si ses trop intense! bonne journee
Commentaire de nounou,
26-08-2010 faite melangez le poude de blé avc eau et sucre et cuillere d huile et prepare le melange sur feu com de krima laisse froidi et mange le chak jour deu foi matin et soi et vou verrez
Commentaire de vicky,
21-07-2010 coucou moi aussi je voudrai prendre du poids. je fais 1.65m et 44 kg, depuis ma grossesse j ai perdu les 20kg pris, 3kg de plus, 1tour de pantalon et de poitrine. je mange tout ce que je trouve mais les cochoneries tels que mc do chips mayonnaise etc m ont donne de la cellulites et du cholesterole. Donc si vous auriez un conseille pour moi car on voudrait un 2eme mais je voudrait me remplumer avant pour ne pas mettre ma vie en danger. merci.
Commentaire de Miena,
14-06-2010 salut, je suis une fille de 18 ans, je pèse 48kg pour un 1.68 m . je suiis très maigre, je l'étais toujours mais pas comme cette fois-ci, autrefois, je mangeais bcp mais je comsomme trop d'énergie, maintenant, j'ai plus d'appétit, svp aidez moi.
Commentaire de Yeah,
14-04-2010 Les filles courage je suis allée voir une nutrisionniste et pour prendre de la masse musculaire il suffit de tenir le coup chauqe jour et de manger d'avantage en prenant entrée et dessert pour accompagner le plat. Les compléments alimentaires sont là pour ouvrirent l'appétit tel que periactine, fenugrec, ou autre et donc il faut manger. Pourquoi voulloir grossir? pour plaire aux autres ça non c'est pour se plaire à soi meme. Quand on grossit de la poitrine on prend aussi des formes les girls si vous ne voullai que prendre des seins il faut faire du sport pour sculpter son corps (30min/j). Pour prendre du poids vous pouvez aussi vous procurer de la poudre au chocolat/vanille/fraise :Weight Gainer ou Gainer max à decathelon. Courage les miss ont est toutes dans la meme galére moi 1m63 pour 40. CouRage à Toutes.^^
Commentaire de aurél,
05-11-2009 slt tt le monde , voilà moi j'ai 25 ans et 3 enfants , malgré sa je fait à peine 42 kgs pour 1m58 et je n'ai pas du tout de poitrine . Je ne sais plus quoi faire , svp aidez moi
Commentaire de deadlover,
24-10-2009 bonjour, j'ai 21 ans je n'ai pas d'enfant mais il y a 2 ans j'ai maleureusement dut avorter a cause de mon jeune, age bref mon metabolisme s'est transformé j'ai perdu du poid et depuis impossible d'en prendre. Je mesure 1m65 et pese 50 kg, je fais du 85A et cette morphologie ne ma convient pas du tout, j'en souffre s'il vous plait avez vous des solutions a me proposer? merci d'avance.
Commentaire de lfifra,
08-10-2009 bonjour j'aimerais prendre du poids dites moi comment faire svp merci
Commentaire de Mimi789,
11-09-2009 Bonjour, j'ai 20 ans et je fais du 85b. j'ai perdu un bonnet alors que je n'ai pas maigri. je ne comprend. j'aimerai savoir si cela est déjà arrivé à quelqu'un et si il y a quelque chose à faire pour que je reprenne un peu de poitrine. merci d'avance
Commentaire de Sonia ,
13-08-2009 j ai 16 ans je mesure 1.66 et mon poids c 51 kg pensez vous que c bien ?? pourtant moi je me trouve trés maigre et en plus mon grand probléme c est que je vx vrmt avoir des seins aidez moi a avoir une solution
Commentaire de SOPHIE,
12-08-2009 ouai bah moi c pareil, j ai 20 ans 1m66, 85b,50kg, impossible dprendre 1 kg pourtant jmange bien a la cantine, faite moi confiance,c vrai jfait du sport mais mon métier m limpose;; du coup depuis 2 smaines j éssai 1 nouvo régime, patte au ptit dej, patte et viande le midi et rebelote pr le dinner; javoue lmat1 au début c t tendu,, mais on si fait;; en plus sa va c a la porter dtt les bourse, jgagne pas grd chose et jmen tire b1; jvous t1 au courant ds 15jours; sa fra 1 mois et faut ksa marche, jen ai assez qu on pense que j ai ptetre 1 problem avc la nourriture, promis jvous tiens jus
Commentaire de didine,
02-08-2009 , je crois que le secret est de manger peux mais en companie et avec plaisir pas en ce forçant et la on reprend du poid c'est le stress la cause et mangeant toute la nuit cela donne envie de vomir et tu rejette tout car ton corps n'en à pas besoin , nous sommes des cas de contraire,des ptit paquet de nerf, le nutella c'est un truc qui maintient les bananes et le fromage essaye tu verras, sinon noubli pas de manger des protéines viande oeuf poisson, et tout les jour l'équivalent d'une cuillere d'huile , bon courage
Commentaire de etoile,
23-07-2009 pour grossir rapidement la solution : je mesure 1.67m et je pesais 44kg. jai pris des comprimés : péréactine le pb cest les premiers jours avec les effets secondaires :someil-mais tu fais que manger ca ouvre lappetit. il y a aussi le complement alimentaire rénutril. jai reussi a peser 53 kg. jen avait marre bon courage
Commentaire de lilikomi,
11-06-2009 A tous qui'ils veulent grossir et avoir poid supplementaire [b]salut tous le monde;[/b] [b] [/b] [b]Premièrement suis ici parce que j'ai déjà souffris de ce problème plusieurs années ; je mange très bien et je fume ; les gens m'a dit que c'est a cause des cigarette mais pas de relation je crois car j'ai laisse de fumer et rien ; un jours j'ai tombe sur le remède efficace et par hazard; c'est une femme âgée et très intelligent et experemente qui m'a montrer ce miracle ;après d'avoir tester de prendre plusieurs médicaments et produits de musculation mais sans resultants; j'ai tente d'acheter ce produit et de le tenter une autre fois.[/b] [b] [/b] [b]Vraiment c'est sans commentaire ; je mange du tous ; après 15 jours je note qui il y a de changement ; les gens no cesse de me poser les questions c'est quoi ça ; tu utilise les criatin o ses produit de musculation ; mais ce n'ai pas ça ; j'ai pas commente mon secret a personne ni a mes parents ; et je crois que c'est totalement different ; en 3 mois j'ai déjà 34 kilos en plus.[/b]
Pour tous s'ils qui veulent plus d'information o de l'aide je suis a votre disposition ; j'attends votres questions mes email son ; [b][i][url=mailto:locuradima@live.fr]locuradima@live.fr[/url] [/i][/b][b][i][/i][/b] [b][i] [/i][/b][b][url=mailto:hayadima@hotmail.fr]hayadima@hotmail.fr[/url][/b]
Commentaire de bisounours25,
23-05-2009 vos demande mon conseil dzl !! quoi que faire du sport peu muscler cest a dire prendre du poid !!
Commentaire de mistigri,
30-04-2009 coucou a tous!! ben moi j'ai 14 ans et je ne pèse que 43 kilos. Tous les garcons de ma classe se moquent de moi en me reprochant de ne pas avoir de muscles et d'etre trop maigre. Et dès qu'il faut utilier sa force musculaire en portant quelque chose de pas lourd pourtant, il m'encourage en se moquant de moi et ne savent pas qu'ils me font du mal intérieurement!! aidez moi a prendre au moins 6 ou 7 kilos!!!
Commentaire de minooo,
27-04-2009 bonsoir les filles j'ai 22ans et je pèsejuste 44.44kg aidez moi s'il vous plait je suis très complexé de mon poids si vous avez des conseilles des recettes n'hesiter pas merci d'avance
Commentaire de dodo,
26-04-2009 bonjour tout le monde, j'ai 21 je mesure 1m85 et je pése 65kg, j'aimerrai prendre de la masse (muscle)si vous pouvez m'aider !!! s.v.p merci
Commentaire de Ari,
12-04-2009 Salut les filles, je mesure 1m51 et je pese seulement 37kg. Je voudrais vraiment grossir(prendre quelques kilos) parce que je me trouve trop mince. Je voudrais aussi que mes seins grossissent car ils sont tout petits!!!!!!!!!!Avez-vous des solutions qui ne m'oubligeront pas d'aller en acheter PS: Je n'aime pas les dattes!!!!!! Solutions s.v.p!!!!!
Commentaire de --°°Bisounours°°--,
02-04-2009 merci pour vos conseils je vais en essayer quelques-uns en espérant atteindre mon objectif.... Courage les filles
Commentaire de fa,
17-03-2009 comment prendre du poids et avoir des seins le plus rapidement possible
Commentaire de kally,
14-03-2009 salut j'ai 34 ans je mesure 1m65 pour 47kg j'avais une belle taille et un beau corps mais depuis quelque années je perds constament du poids et je n'ai plus d'appéti en plus je suis asthmatique et je prends des corticoides mais jamlais du poids que dois-je faire pour prendre du poids?
Commentaire de Fiona,
19-02-2009 Bonjour, Un truc qui marche vraiment mais il faut de la patience. Faire des bains dérivatifs de 10 à 15 min tous les jours jusqu'à ce que vous obteniez les résultats. Le corps régule lui même selon ses besoins... et la morphologie de chacun. Les seins grossiront avec le reste du corps s'ils sont gros naturellement. Je suis plutôt ronde mais avec une petite poitrine. Et si ça peut vous rassurez ce n'est pas la poitrine qui fait votre féminité (encore moins une bonne nourrice). J'en voit qui recommandent de manger des quantités énormes pour grossir. Le problème c'est que si vous arrivez à grossir, vous aurez du mal à vous habituer à manger normalement et à perdre le surplus de poids que vous aurez gagné. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. Courage
Commentaire de melii,
12-02-2009 Jai 12 ans et demi. Je suis petite ( 1m 48) et très mince ( 34 kg) Je n'est marr d'être comme sa. Une solution ?
Commentaire de celine,
02-02-2009 cc moi cest galere aussi.1m72 a peine 50 kg,je mange comme 1 dingue ,meme entre les repas mais rien n'y fait memeapres ma grossesse j'avé perdu les 13 kilos que j'avait enfin reussi a prendre.je ne sais plus quoi faire apres le fenugrec qui n'a pas marché.si vous avez des cnseils hesitez pas!!!merci les filles t bon courage,j'espere grossir grace a vos conseils.
Commentaire de rachida,
28-01-2009 moi le fenugrec ma doné des boutons et je vomisé en plus c pour doné de lapétit mé jen avé pa besqon parck javé deja la dal naturellemen ducou jmang des vienoiseri (croissant,pain o chocola)avan d dormir é le matin il faudré courir pendan 4h pour éliminé sa é vu ke la nui jcour pa je stock lé graisse é il fo bocou mangé le soir g pri 5kg je fesai 44KG POUR 1M67 2 MINTNAN 49KG mé g pa fini jen veu plus
Commentaire de ticouape,
24-01-2009 Bonjour, Nous sommes nombreuses à exposer notre problème mais je ne vois pas beaucoup de solutions. Je suis aussi desepérée je fais 1,69M pour 46 à 48 kg selon les périodes de stress... Je cherche une méthode pour prendre du poids, sachant que je ne supporte pas les laitages(vache) et que malgré tout j'ai une forte tendance à avoir des capitons (cellulites) malgré cette maigreur. Merci les filles si vous avez de précieux conseils.
Commentaire de lila,
23-01-2009 bonjour a tte sa me rassure de voire que je ne suis pas seule a vouloire prendre du poid,en effet je mesure 1m53 et pesais 42k je voulais tellement prendre du poid maintenant je pese 49k je mange tous le temps surtous la banane chaque soire avant d'aller dormire,entre les repas du fromage en 3 mois j'ai pris 5k je veux en prendre encors atteidre au moin 56 kilo d'autre astuce pour accelerer le processuce, ça fais du bien qu'on on fais du 36 et qu'on rentre dans du 38apres.bisou a tte
Commentaire de Blerta 15 ans,
20-01-2009 Je m'appelle Blerta je suis d'origine Kosovarde et je voudrais savoir commen pui je prendre du poids j'ai de l'appétit je mange beaucoup mai sa ne marche pas / mes seins sont petits et jen ai marre je pleure des fois s'il vous plait aidez moi !!!PLease
Commentaire de ninie,
15-01-2009 Bonjour, moi j'ai bientot 35 ans, et j'ai eu 3 enfants, et pourtant je n'ai pas garder un kilo. Je mesure 168cm et mèse 48kg, et je n'ai pas beaucoup de poitrine, donc vous voyez que nous sommes nombreuses a avoir des problèmes de poids, mais pas pour maigrir, mais pour grossir, mais hélas on en parle jamais. Si vous connaissez un traitement qui puisse m'aider a prendre du poids rapidement faite le moi savoir, car je ne me sens pas à l'aise comme je suis. Merci d'avance.
Commentaire de lo0la,
06-01-2009 Je vois que je ne suis pas la seule qui désire prendre qqs kilos ca me fait bien plaisir :) J'ai 17 ans, je fais 1 m 69 pour 50 kg. J'ai perdu du poid en 3 mois 10 kg , et en même temps bien sur des seins et des fesses , raison familial quoi le stress peu etre je sais pas . J'aimerai reprendre ces kilos car je ne me sens vraiment pas bien dans ma peau , et comme beaucoup d'entre vous pourtant je n'arrête pas de manger de me goinfrer parfois. Je ne sais pas ce qui cloche mais en tout cas , je vais essayer de manger bien mes 3 repas et essayer qqs uns de vos conseils ! Bon courage à vous toutes ;)
Commentaire de nikita,
02-01-2009 je pense ke pour prendre du poids il faut essayer cette recette: elle est efficace banane+dattes+lait, un verre chaque matin pendant un mois
Commentaire de cassou,
08-12-2008 coucou les filles. Alors je voulais vous dire ke moi ya 1 ans j'avé 14 ans je mesurer 1m57 pour 40 kilos mais j'avé beaucoups de poitrine et sa n'aller pa avec mon corps j'étai maigre on me reprocher tout le temps d'etre comme sa puis j'ai décider de changer j'ai essayer le macdo grignoter rien a faire puis je me suis renseigner et jai commencer a manger equilibré mai en tres grosse quantité beaucoup de vitamine et me muscler et jai commencé a prendre des formes cuisse fesses mtn jai 15 ans et je mesure 1m60 pour 55 kilos c un énorme changement en 10 mois je men sens bcp mieux mtn on ne me di plus ke je sui maigre mais en forme alors essayer de faire comme moi mais juste la poitrine ne grossi pa vrmt en mangeant beaucoup voila si vous avez des questions n'hesitez pas kissss
Commentaire de gwen59450,
20-11-2008 ps : les filles surtout grignoté entre les repas sa fait grossir et depenssé vous pas trop sa permettra de stoké plus de graisse ;) bizoux
Commentaire de gwen59450,
20-11-2008 coucou les filles j'ai le meme probleme que vous =) j'ai 17 ans je mesure 1m69 & je pese entre 48 et 50 kilos tous depend des jours , j'ai les jambes trop mince , enfin trop pour moi et j'ai pratiquement pas de seins ! Le macdo tout les jour jlai fait pendant presk un mois et je n'ai pas pris plus de 3kg --' , pour les seins on m'a dit de se les massé regulierement , donc j'essai depuis 2 jour j'vous dirait si sa marche [img]../include/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif[/img] et en ce moment pour grossir je mange le double de se que je mange d'habitude et que des truc bien gras ! voila bizoux les filles si vous avez des astuce a me doné allez y , bonne chance et bon courage pour les complexe =(
Commentaire de sandra,
13-11-2008 slt moi je pese 43KG pour 1M63 je ne m aime pas trop tout le monde me dit que j ai de la chance, moi je ne trouve pas je voudrais arriver a 55 voir 60KG... je vais tout essayer je vous tiend au jux les filles bisous a toute et courrage!!!!
Commentaire de sara,
07-11-2008 moi jé 16ans j fé 1.50 et j paise 38kilo et oui si kk1 a 1e sollution rapide please aider moi sa mre jene bc aucun pontallon ne me va koi faire svp
Commentaire de steph,
29-10-2008 merci pour vaut astuce j espere ke sa m aidera
Commentaire de rimai,
26-10-2008 Salut, perso je sors à peine d'une periode un peu dure d'anoréxie, j'en suis d'ailleurs pas encore tout à fait sortie.. résultat des courses; en peu de temps j'ai perdu 12kg, me voilà à 39kg pour 1m66... ça ne fait pas très longtemps que j'en suis consciente, mais là je dois dire, je suis carrément devenue un tas d'os qui a mauvaise mine.. je voudrais reprendre un peu de poid mais frenchement, je sais pas du tout comment m'y prendre pour que ça se fasse progréssivement et pour éviter une rechutte...
Commentaire de lionna,
14-10-2008 slt a toutes il ya deux ans je fesais 40kg pour 170cm on ma bocoup conseiller sur des recettes mais honnettement j'ai prix 10kg aujourdui grace a cette recette/ mixer une banane avec des dattes et du beurre et mangez chaque matin 2 cuillere cé efficace
Commentaire de sousou,
28-09-2008 Salut à toutes, Je vous conseille de prendre au moins deux grands bols de lait par jour, des frites avec de la mayonnaise et une poignée de raisins secs. Moi je fais 1M65 et je pèse 59 kg, je ne suis pas grosse et non pas maigre, j'ai pris quelques kiols grâce à cette fameuse recette;pour les formes (seins et fesses) tout dépendra de la morphologie de la personne, en étant une méditerannéenne donc pas de problème pour gagner des seins et des fesses. bon courage à toutes
Commentaire de slym,
22-09-2008 hello moi je suis un garçcon de 18 ans je mesur 170 pour 52 kilos ses kilos je les ai depuis que jai 13 ans sa change pas pourtant je mange beaucoup et ma mère m'embete avec sa ca devient chian.AIDEZ MOI SVP!!
Commentaire de jfmince,
29-08-2008 Coucou moi je fais 1m75 pour 52kg je me trouve mince mais je suis comme ça et je l'accepte car je sais que plus j'avancerai dans la vie plus je prendrai du poids c'est juste qu'en ce moment y a les études ,le stress!par contre j'aimerai savoir comment prendre un peu de poitrine ou se la musclé simplement car elle est trop petite!merci
Commentaire de fili,
13-07-2008 manger à tous les repas faire du sport et ne pas trop penser à grossir ou aux problèmes de la vie.
Commentaire de sarah ,
15-06-2008 franchement il faut s'accepter telle qu'on est les filles minces sont pas mal je vous assure je fais 52kg ma taille me plait beaucoup et tout le monde l'aime alors !!!!je connais des huiles trop efficass qui on un excenllent resultat
Commentaire de nadia,
05-05-2008 essaie le fenugrec c est tres efficace tu vas grossir de partout je l ai essayé bonne chance
Commentaire de mitsi,
06-04-2008 J'ai enfin pris du poid à l'age de 35 ans après une visite en Italie. J'ai mangé beaucoups de pain, des plats copieux et des aliments frits, mais attention pas n'importe quoi, du poisson, cotelletes de viande, legumes frits et dans de la bonne huile, telle l'huile de canola. Boire beaucoup de lait riche en gras engraisse aussi, en plus, il procure le calcium nécessaire pour les os. Mais du pain blanc tartiné de beurre à tout les repas est guarantie. Oui prendre un peux de poid quand on est maigrichone fait beaucoup de bien, mois en tout cas je m'en régouit j'aime le résultat, je me sens plus femme. Ne pas oublié de faire un peut d'exercise pour que le poids obtenue ne soit pas que de la graisse molle il faut rester ferme c'est la le dilème. Les exercises surtout pour les fesse sont primordiale.
Commentaire de vaneeeee,
14-03-2008 Bon le secret n'est pas dans le cochoneries..je vous le garantie...car moi en tant que femme jai pas beosin dengraissaer des poignées d'amour ou d'avoir une bedaine.. Je parle pour les femmes qui veulent élargir dans le bas de la ceinture, pas en haut... tout le monde ici connait la pourtine?? pogo hot dos ?? CA sa se ramasse dans les femmes directement..frites surtout cest vrm dans le bas de la ceinture. Vous connaissez les croissant pitsburry ? Tout ce qui est pâte pitburry ! C écoeurant mais j'ai mangé la pâte de biscuit et celle des croissant (pas toute en mm temps on s'entend:P) Et effectivement chaque semaine jen mangeais et apres un mois j'avais déjà pris 5L. Prendre un verre de nimporte quoi avant chaque repas est très mauvais pour lestomac et coupe l'apétit... Les boosts marche aussi... Pilule contraceptive..prennez celle qui font de la rétention d'eau comme yasmin ou alesse!! Certaines personne ne peuvent pas engraisser à cause de leur pilules... Anyway je ne suis pas meilleur que vous toutes ..mais jen connais bcp car je me suis ait niaiser a planche* au secondaire.
Commentaire de mellisa,
28-01-2008 comment prendre du poids et des seins? je mange mais rien.je prend pas ni le poid ni les seins.quesque je dois faire?
Commentaire de Caro,
09-01-2008 cest bien de savoir qu on nest pas seules a vouloir prendre quelques kilos !!! ;o) je dit que cest la meme souffrance se sentir rondelette ou maigrichonne. La meilleur facon (( et non la moindre)) pour prendre quelques kilos est de tres tres bien salimenter !!! et oui !!! lol 3 bons repas avec collation nutritive entre les repas et meme rajouter une boisson (( boost )) (( substitu de repas )) a tous les repas et collation ;o) apres 3 mois je garanti une amélioration ;o) le probleme est pour maintenir les kilos bien en place .... faut pas arreter de bien salimenter ;o) et oui ........ 365 jours par année :p sur se je vous dit rester positives les filles et ne jamais baisser les bras ;o) kissXkissX
Commentaire de gari,
12-04-2007 moi aussi j'ai 1m58 pour 40kg, 40ans ,et une petite poitrine je ne sais plus quoi faire,je mange beaucoup,mai rien à faire je ne prend pas de poid à mon age c'est le honte,quand je pense qu'il y a des personnes qui se plaignent pour 1kg en trop ces n'importe quoi! à 16 ans je pesait 32kg,j'ose mème pas aller à la piscine.ces pa juste.je suis déprimé,et je souhaite bonnes chance pour c'elles qui sont dans mon cas.
Commentaire de vicky,
12-04-2007 coucou moi aussi j'aimerai prendre du poids! je mesure 1.65 pour seulement tenez vous bien 42kilos!!!!!!! j'en ai ras le bol d'entendre les filles dire ouai ta de la chance tu peux manger ce que tu veux!!! bref moi je veux les meme fesses ke j.lo!!!!!!! bon si vous avez des idees je reste a votre disposition!!
Commentaire de Sabrina,
04-04-2007 Ouii c'est vrai ça on parle de celles qui veulent perdre du poids mais moi j'aimerai PRENDRE du poids, avoir plus de formes ! Je fais du fitness et Mon coach m'a donné une liste de ce que je devais mangé matin ,midi et soir et le nombre de calories par jour que je devais avoir pour grossir et je vais testé,je vous dirai quoi ! Bisous a toutes
Commentaire de Souad,
26-03-2007 Une petite tisane d'armoise chaque matin avant 1 petit déjeuner copieux feront l'affaire. Attention, rien qu'1 verre et pas trop forte la tisane . Le fénugrec aussi est super éfficace, mais tu sentiras très mauvais après. Bon courage .Tu regrettera ta minceur quand tu sera dodue.
Commentaire de jihad,
23-03-2007 d'aprés mon experience le jus de bananes ...prenez un vere chaque matin avant d'avoir manger le p'tit déjeuner
Commentaire de nat,
23-03-2007 non mais c'est serieux à part ça... on rigole bien par ce que toutes les filles veulent être mince et qu'on parle que de ça dans les magasines: mais y'a aussi des filles qui aimeraient un peu plus de forme et qui peuvent pas, ça on en parle jamais! (et on parle de forme, pas de graisse...:)
Commentaire de leila,
21-03-2007 tu peux également essayer de manger plein de "cochonneries"... c'efficace pour beaucoup d'entre nous malheureusement.
Commentaire de gene,
16-03-2007 prenez une ou deux cuillerées d'huile de foie de morue, c'est eficace pour grossir de partout. Autrefois on en donnait souvent aux enfants, c'était vraiment pas bon, maintenant isl font le même produit désodorisé en pharmacie. Votre commentaire : |
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