Comment soigner une indigestion ?

Après avoir mangé des plats lourds, pris un repas trop copieux ou à la fin d'une soirée bien arrosée, des troubles de la digestion surviennent souvent.
Pour les soulager, prenez une gousse d'ail et mâchez-la.
Une infusion à base de citron et de gingembre peut également résoudre ce problème d'indigestion.
Quelques légers massages sur les endroits douloureux facilitent l'assimilation des éléments lourds.
Si les douleurs persistent, une tisane à base de laitue peut être très salutaire.
La laitue active en effet le foie et stimule les glandes responsables de la digestion.
Faites bouillir l'équivalent de deux verres d'eau.
Ajoutez 2 grandes feuilles de laitue ainsi qu'un morceau d'écorce de pamplemousse.
Prenez une gousse d'ail ainsi que 7 clous de girofle.
Portez le tout à ébullition et laissez infuser pendant 5 minutes.
Rajoutez une cuillerée à soupe de sel et de sucre.
Puis, buvez doucement un verre de cette préparation.
Un clou de girofle apposé dans la bouche peut également servir pour soigner une indigestion.
Le vomissement évacue facilement les aliments non digérés.
N'hésitez donc pas à vous laisser aller lorsque les nausées sont insupportables.

Coupez une petite portion de gingembre frais à raison de deux centimètres. Épluchez-la et découpez en fine lamelle. Mettez dans un verre d'eau bouillante et laissez infuser durant une dizaine de minutes. Tamisez. Ajoutez ensuite une cuillerée à café de miel pour sucrer.

Jetez 50g de verveine dans un litre d'eau. Patientez dix minutes avant de le mettre sur le feu. Une fois bouillante, laissez frémir durant quelques 10 secondes puis laissez infuser une dizaine de minutes. A boire loin des repas à raison de quatre fois par jour.

Le bicarbonate que l'on ajoute à l'alimentation est réputé pour prévenir les indigestions. Si vous en êtes déjà victime, prenez un ½ verre d'eau et ajoutez-y une ½ cuillerée à café de bicarbonate.

Dès qu'une indigestion se fait sentir, prenez un 1/2 verre d'eau auquel vous aurez rajouté une 1/2 cuillerée à café de sucre, une cuillerée à soupe de vinaigre de cidre et une 1/2 cuillerée à café de bicarbonate. Buvez la boisson pétillante.

Pour une digestion difficile, prendre à chaque repas une solution de deux cuillerées de vinaigre de cidre dilué dans un verre d'eau et deux fois par jour s'il s'agit d'une constipation.

Si vous souffrez d'indigestion, vous pouvez apaiser la douleur en buvant un verre d'eau dans lequel vous avez mis une demi-cuiller à café de bicarbonate.

Dissolvez une 1/2 cuillerée à café de bicarbonate dans un 1/2 verre d'eau. Buvez le mélange et votre mal s'apaisera.

Prenez 10g de feuilles de laurier que vous jetterez dans une tasse d'eau bouillante. Laissez reposer 10mn. Après l'avoir filtré, prenez 3 tasses dans la journée longtemps avant de manger.

Pilez une poignée de feuilles de menthe et recueillez le jus puis mettez avec une cuillerée à café de jus de citron vert et en une cuillerée à café de miel. En prendre 3 fois dans la journée.

Pendant l'hiver, prenez soin de ne pas vous exposer au froid pendant le premier travail de la digestion, car cela provoque très souvent des indigestions. Pour les combattre, faites des infusions de camomille, de thé, de menthe verte. Ces tisanes doivent être bues très chaudes. Vous pouvez aussi relever leur goût, en mettant, pour une tasse de tisane, une cuillerée à café (pas plus) de bonne eau-de-vie.