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Dépression légère

Le millepertuis en gélules donne de bons résultats pour combattre un léger état dépressif, a évité durant la grossesse.
Une marche quotidienne d'une heure stimule la sécrétion d'endorphines.
Tenir un journal peut aider à prendre conscience de ses émotions et à les clarifier pour redevenir maître de sa vie.

Posté le 19-04-2008 par Amonet

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