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Entorse ou douleur

il faut appliquer regulierement de la glace ... mon dernier truc lors d'une entorse ;j'ai achete un sac de petits pois surgele . La forme du sac avec ses petites billes s'adapte à la zone a soulager et on le replacer au congelateur pour la prochaine utilisation . Ca ne coule pas partout comme les glacons.Ne pas oublier d'isoler la poche glacee de la peau avec un linge ...et ne pas manger les petits pois a la guerission a cause des ecarts de temperatures ! Tweet

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