Evitez de porter des talons-aiguilles
Les talons-aiguilles provoquent à la longue des problèmes au niveau du dos, nuque, genoux.
Comme ce sont en général des souliers qui laissent peu de place aux orteils, vous risquez aussi des problèmes de déformation à ce niveau. Si vous avez vraiment envie de porter parfois des talons hauts, mettez-les durant un temps vraiment limité. PS : des souliers trop plat ne sont pas non plus à conseiller. L'idéal c'est encore de porter des souliers très confortables qui tiennent bien les pieds sans provoquer des pressions aux pieds. Vous serez contente plus tard. Les pieds se soignent car c'est eux qui nous portent. Le talon ne devrait pas dépasser 3 cm. Evitez aussi des souliers en matières plastique etc... ils provoquent des irritations et des cors aux pieds. Préférez des souliers en cuir. |
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