Fortifiant

Les personnes faibles ou anémiques se trouveront soulagées si elles suivent le traitement suivant :


Plantez 12 petits clous en fer non oxydés ni vernis dans une pomme reinette. L'acide de la pomme va attaquer le fer qui va se libérer dans la chair. Laissez les clous plusieurs heures durant, vous pouvez le faire la veille au soir et le remède est prêt le lendemain matin. Le matin, retirez les clous en les comptant et en vérifiant bien qu'ils sont entiers, et mangez la pomme. Vous pouvez également vous servir d'une casserole ou d'un fait-tout en fonte pour cuisiner, le fer que contient la fonte passera dans les aliments.


Autre


Pour l'estomac et aussi pour le sang, il n'y a rien de meilleur qu'une alimentation riche en fer. Mangez beaucoup de feuilles vertes, épinards, cresson, bettes, betteraves, légumineuses, amandes, graines de sésame, céréales telles que flocons d?avoine, mélasse pour ce qui est des végétaux.
Le fer contenu dans les protéines animales est mieux absorbée (viande bovine, dinde, abats, palourdes, moules, huîtres). Éliminez le thé et le café qui empêchent la fixation du fer dans votre corps. Pour le fixer, il faut prendre de la vitamine C (dans les agrumes par exemple, choux, tomate, kiwi, fraise). Vous pouvez aussi acheter un supplément en fer sur conseil de votre médecin et suivez la prescription.


Il ne suffit pas d'avoir une alimentation riche en fer ou de prendre un supplément, faut-il encore fixer ce fer dans votre corps et chercher d'où vient la cause.