Garder la ligne
Ce "truc" n'est pas de moi, il vient du régime Protal du Dr Dukan.
Afin de garger la ligne, tous les jour, prendre 3 cuillères à soupe de son d'avoine (à mélanger dans un yahourt 0% par expemle). Le son d'avoine n'est pas assimilé par le corp et permet donc d'évacuer un maximum de graisses et sucres en les enrobant et en les faisant passer directement dans les selles sans être assimilés par l'organisme. Un jour par semaine, ne manger que de la viande (volailles, boeuf, cheval... pas de porc) cuite sans graisse. Ceci permet de perdre du poid très vite (croyez moi, je l'ai testé). |
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