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POUR NE PAS DEMORALISER QUAND ON FAIT UN REGIME

Un régime, ce n'est pas facil, mais il ne faut pas culpabiliser si on craque sur un croissant (ou si on fait un repas), surtout bien faire attention les jours suivants, essayer de bouger ce que l'on peut pas à l'eccès, boire et vive les céréales (muesli) Attention pas de céréales sucrées !!!!!! Tweet

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