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Point de coté

Un tit truc lorsque vous courez et que vous sentez un point de coté arrivé... Déjà pour le prévenir faite en sorte de bien inspiré par le nez et expiré par la bouche, si malgré une bonne respiration il persiste dans se cas poussez avec la pulpe de votre pouce sur la face latéral de votre index et mtn la pression... c bizarre mais la douleur disparait Tweet

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