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Santé - Pour ceux qui veulent perdre du poids
   

Pour ceux qui veulent perdre du poids par tsherro
Les produits laitiers comme le fromage, beurre.. doivent être évités pour ceux qui veulent perdre du poids, car ils sont riches en matières grasses.

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 Commentaire de Nonobleme, 01-09-2008

Note attribuée : rateOffrateOffrateOffrateOffrateOff
Un apport en graisse est NECESSAIRE pour perdre du poids... Le fromage contient du lait, qui contient de la caséine, qui est une protéine à effet lent. Aide à diminuer la fonte musculaire lors d'un régime. Pour le beurre en revanche, Essayer de le remplacer par de l'huile pendant la cuisine ;) et ainsi favoriser les lipides insaturés, meilleurs pour le corps que les lipides saturés ;) Mais ne JAMAIS supprimer totalement les graisses, qui sont neccessaire ;) Bon courage :)

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 Commentaire de sapineige, 24-07-2008

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[size=2" color="#0000ff]les laits végétaux sont très bon [/size]

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