Problèmes difficiles, renseignez-vous et gérez le stress
Pour éviter de vivre une situation de stress important quand vous vous trouvez devant un problème difficile à résoudre ou que vous croyez que c'est difficile à résoudre, n'hésitez pas de contacter au plus vite la personne ou le service qui peut éventuellement ou sûrement vous orienter. Plus on attend, plus le stress risque de s'accumuler et moins vous vivez le bien-être dont vous avez besoin pour gérer le problème et trouver une solution de manière confortable.
Ne craignez pas de prendre contact avec des professionnels car ils/elles sont là pour ça. |
Commentaire de Ray pour Problèmes difficiles, renseignez-vous et gérez le stress,
02-11-2009
merci de m'avoir répondu Ray
Commentaire de Ray pour Problèmes difficiles, renseignez-vous et gérez le stress,
02-11-2009
merci de m'avoir répondu Ray
Commentaire de arti59 pour Problèmes difficiles, renseignez-vous et gérez le stress,
02-11-2009
Ne vous en faites pas Ray, je ne l'ai pas prise pour moi,j'ai trouvé ce sénario vraiment sympa, et de plus je partage beaucoup de tes intérêts. Ca fait plaisir, de partager comme ça. J'adore tout ce domaine, je suis fan de relaxation et d'hypnose.
Commentaire de Ray pour Problèmes difficiles, renseignez-vous et gérez le stress,
02-11-2009
Re Arti/ Je me suis pas bien expliqué,crois moi la réponse n'était pas pour toi Sorry Ray
Commentaire de arti59 pour Problèmes difficiles, renseignez-vous et gérez le stress,
02-11-2009
Merci pour ce conseil Ray, mais moi, je ne suis pas du tout stressée, ni angoissée, ni irritable, bien au contraire. Mais j'offre volontiers des idées à des personnes qui sont dans ces situations et qui rendent leur vie parfois compliquée. Mieux vaut prévenir que guérir surtout maintenant en période de "crise". PS, ton scénario est proche de l'hypnose. C'est excellent ! A+, arti59
Commentaire de Ray pour Problèmes difficiles, renseignez-vous et gérez le stress,
02-11-2009
Hello Arti / STRESS/ Vous vous sentez angoissé ou irritable,apaisez votre esprit.asseyez-vous confortablement dans le calme,loin du bruit et des distrations.Fermez les yeux,concentrez-vous sur une pensée agréable ou un décor tranquille.Tentez de vous souvenir minute après minute,d'une de vos plus belles heures de vacances;ou bien contentez-vous de vous écouter respirer.Après 10 min,vous vous sentirez reposé. Ray
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