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Régime souper avec des soupes variées!

Je prends du plaisir à éplucher, couper des légumes pour une soupe du soir (agrémentée de quelques croutons de pains pour un apport de céréales) ex: soupe aux courgettes et romarin ex: lentilles (boite ou maison) mixées: très nourrissant ex céleri fraichement coupé et cuit + fromage blanc allégé+ 1 cuillère d'huile colza ex:carottes au cumin Bon appétit ! En plus, bougez! 1/2 h de marche rapide (ou vélo ou jogging )quotidienne! Tweet

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