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Soulager les jambes lourdes

Si vos jambes pèsent une tonne le soir, c'est peut-être le signe d'une mauvaise circulation sanguine. Une consultation chez le phlébologue serait indiquée. En attendant, vous pouvez vous soulager en les massant avec une crème décongestionnante et en adoptant quelques habitudes saines : jet d'eau froide de bas en haut sous la douche et pieds surélevés au lit pour activer la circulation. Surtout, marchez et montez les escaliers sur la pointe des pieds parce qu'en se contractant, vos muscles massent vos veines. Tweet

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