Un bon coupe faim

Pour Santé - Un bon coupe faim
Commentaire de Jackiedaes, 27-07-2005

Au dernières nouvelles, il n'est pas du tout prouvé que le fait de boire avant de manger dilue les sucs gastriques. Par contre, boire deux grands verres d'eau en une fois aura tendance, à la longue à augmenter la capacité d'injestion de l'estomac. Désolée, mais le "truc" pour diminuer sa quantité de nourriture lors d'un repas n'est pas là. Essayer de manger plus calmement, en mâchant plus que d'habitude. Il faut qques jours pour s'y habituer mais vous verrez que vous sentirez mieux lorsque vous serez enfin "calée".

Pour Santé - Un bon coupe faim
Commentaire de oli, 25-07-2005

c'est très néfaste pour la digestion: vous diluer vos sucs qui ne peuvent plus agir correctement...il faut donc attendre au moins 20mn après avoir bu, ou boire entre les repas.

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