Un bon coupe faim

Santé - Un bon coupe faim

Un bon coupe faim

Boire 2 verres d'eau avant le repas.


Posté le 08-07-2005 par jack,

2 commentaires pour Santé - "Un bon coupe faim".

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Posté par Jackiedaes, le 27-07-2005 - Pour "Santé - Un bon coupe faim"
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Au dernières nouvelles, il n'est pas du tout prouvé que le fait de boire avant de manger dilue les sucs gastriques. Par contre, boire deux grands verres d'eau en une fois aura tendance, à la longue à augmenter la capacité d'injestion de l'estomac. Désolée, mais le "truc" pour diminuer sa quantité de nourriture lors d'un repas n'est pas là.
Essayer de manger plus calmement, en mâchant plus que d'habitude. Il faut qques jours pour s'y habituer mais vous verrez que vous sentirez mieux lorsque vous serez enfin "calée".
Posté par oli, le 25-07-2005 - Pour "Santé - Un bon coupe faim"
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c'est très néfaste pour la digestion: vous diluer vos sucs qui ne peuvent plus agir correctement...il faut donc attendre au moins 20mn après avoir bu, ou boire entre les repas.

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