9 gommages maison pour la peau

Le gommage, le basique de la cosmétologie est indispensable pour raviver l’éclat du teint. Il affine le grain de peau, stimule le renouvellement cellulaire, élimine les peaux mortes à la surface de l’épiderme, mais aussi prépare la peau à l’épilation (en éliminant les poils incarnés). Très facile à composer, il peut tout à fait se préparer à la maison, avec les produits du quotidien. Truc Mania vous explique comment.

Gommage Maison
© istock

Les gommages convenant à tous types de peau

1. L'incontournable masque à base de yahourt

Qui n’a pas dans son réfrigérateur 1 yaourt ? Alors, préparez :

  • 2 cuillères à soupe de yaourt nature
  • 2 cuillères à soupe de poudre d’amande pour le pouvoir exfoliant
  • 1 cuillère à café d’amande douce ou de miel liquide

Mélangez l’ensemble, appliquez sur le visage en petits massages, et laissez poser le temps que le yaourt sèche. Rincez à l’eau claire ou thermale.

2. Le gommage à base de sel

Le sel participe à la régénérescence de la peau en éliminant les cellules mortes. Il vous faut :

  • 2 cuillères à soupe de sel
  • 2 cuillères à soupe d’huile de votre choix (olive ou amande douce, idéalement)

Appliquez, massez, rincez.

Un peu agressif, on le déconseille sur le visage et le haut du corps. Réservez-le pour les jambes.

3. Le sucre, tout en simplicité

Il vous faut prévoir :

  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 2 cuillères à soupe d’huile de votre choix comme précédemment.

Plus doux que le masque au sel, vous pouvez l'utiliser sur tout le corps, à éviter sur le visage si vous avez la peau réactive.

4. Le marc de café, basique parfait pour les gommages

Polyvalent dans la maison, le marc de café est idéal pour se créer un gommage. Plus particulièrement adapté aux peaux mixtes, il combine des propriétés stimulantes qui activent la circulation sanguine, mais il élimine aussi les peaux mortes et redonne de l’éclat à la peau. Il vous faudra :

  • 1 cuillère à café de marc de café
  • 1 cuillère à café d’huile végétale selon ce que vous avez (noisette, amande douce, argan, etc.)
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande ou de miel liquide, selon votre goût, le but étant d’apporter une odeur agréable.

Mélangez l’ensemble et appliquez sur le corps ou le visage (à éviter pour les peaux très sensibles).

Astuce : vous pouvez également tout simplement le mélanger à votre gel douche habituel

Marc De Café
© istock

À lire également : Recette du masque pour le visage à la banane 

Les gommages pour peaux sensibles

5. Gommage à base de miel : la douceur par excellence

Très utilisé dans les spas, le miel purifie l’épiderme grâce à ses vertus antibactériennes. Il absorbe l’excès de sébum et retient l’hydratation naturelle de la peau.

Préparez :

  • 4 cuillères à soupe de miel liquide
  • 3 cuillères à soupe de sucre en poudre pour le côté exfoliant

Très simple, mélangez le miel avec le sucre en poudre, puis appliquez le tout sur votre visage ou sur le corps. Rincez à l’eau tiède.

Recette Masque Au Miel
© istock

À lire également : Masque au miel : 5 recettes pour un masque maison

6. Riche en enzymes et oligo-éléments, l'Aloe Vera : l'allié des peaux sensibles

Vous pouvez ajouter une pointe de gel d’aloe vera dans toutes les recettes de masque pour apporter douceur et protection à votre peau.

Ainsi, ajouté au masque à base de sucre, le gel d’aloe vera ravivera l’éclat de la peau.

Voici une préparation de gommage à base d’aloe vera qui ravivera le teint de votre peau. Il vous faudra :

  • 1 cuillère à café de gel d’aloe vera
  • 1 cuillère à café de macérât huileux de carotte pour vous apporter bonne mine
  • 1 cuillère à café de sucre en poudre le plus fin possible
  • 1 goutte essentielle d’orange, ou autre selon ce que vous avez dans votre placard. L’orange est conseillée en cosmétologie pour la tonicité qu’elle apporte à l’épiderme.

Comme pour les autres préparations : mélangez, appliquez et rincez.

Deodorant Aloe Vera
© istock

Les gommages pour les autres types de peaux

7. L'amande douce au service des peaux sèches

Déjà fragiles, les peaux sèches souffrent particulièrement en hiver : l’air frais et le vent froid les mettent à rude épreuve.

Si l’huile protège de la sécheresse de l’épiderme et nourrit la peau, la poudre, quant à elle, exfolie tout en douceur. Vous aurez donc besoin de :

  • 1 cuillère à café de poudre d’amande
  • 1 cuillère à café d'huile d’amande douce

Mélangez l’ensemble et appliquez-le sans attendre. Massez tout doucement en effectuant de petits gestes circulaires. Rincez à l’eau claire ou thermale.

À lire également : 10 déodorants naturels que vous pouvez fabriquer vous-même

8. Gommage à l'avocat, l'ami des peaux matures

Riche en vitamine E et en antioxydants, en général, l’avocat est utilisé en cosmétologie contre le vieillissement et les rides.

Également protecteur contre les effets du froid, l’avocat sert de barrières aux agressions naturelles contre la peau. L’hydrolat de rose sert ici de tonifiant, tandis que le sucre permet d’ôter les peaux mortes.

Pour cette préparation, prévoyez :

  • 2 cuillères à café d’avocat bien mûr que vous aurez préalablement écrasé
  • 1 cuillère à café de sucre en poudre (le plus fin possible)
  • 1 / 2 cuillère à café d’hydrolat de rose

Mélangez l’ensemble et appliquez directement sur la peau. Laissez poser 5 minutes puis rincez à l’eau claire ou thermale.

9. Le jus de citron associé à l'Aloe Vera, idéal pour les peaux grasses

Le jus de citron purifie et tonifie la peau et équilibre les peaux grasses. Le sucre, lui, sert d’exfoliant. Prévoyez :

  • 1 cuillère à café de gel d’aloe vera
  • 1 / 2 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à café de sucre le plus fin possible

À l’instar des autres préparations que nous vous avons présentées, mélangez, appliquez et rincez, tout simplement !

Masque Beauté Citron
© istock

D'une manière générale :

  • Les gommages doivent toujours s’effectuer par petits mouvements circulaires. Bien prendre soin d’éviter le contour des yeux.
  • Privilégiez les ingrédients bio, en particulier pour le visage.
  • Rincez toujours généreusement à l’eau claire ou thermale pour les peaux les plus réactives, et éventuellement, finissez par une crème hydratante.
  • Faire un gommage 1 fois par semaine est le rythme idéal, de préférence avant les épilations.
  • À ne pas oublier avant de partir à la plage, un bon gommage facilite un beau bronzage, en éliminant les peaux mortes.

À lire aussi :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. - * Champs obligatoires